အကျဉ်းရှင်းလင်းချက်မကျန်းမာမည်ကို အစိုးရိမ်လွန်ခြင်းဆိုသည်မှာ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သတ်သော စိတ်ပူပန်မှုဖြစ်ပြီး မိမိ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မည်ကို အစိုးရိမ်လွန်နေခြင်းဖြစ်သည်။ လူနာထံတွင် ကြီးမားပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာ မရှိသော်လည်း(သို့မဟုတ် သာမန် နေထိုင်မကောင်းသောလက္ခဏာများအား) အလွန်အမင်း အစိုးရိမ်လွန်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်မှ သေချာစွာ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီး ရောဂါ ကြီးကြီးမားမားမရှိကြောင်းပြောထားသော...

စိတ်ကျရောဂါ ဆိုသည်မှာ ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းနှင့် အရာရာတိုင်းအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု ပျောက်ဆုံးခြင်းကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ခံစားနေရခြင်းကို ခေါ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။လက္ခဏာများ  စိတ်ကျရောဂါ ခံစားနေရသော ဝေဒနာရှင်သည် အောက်ပါဝေဒနာများကို နေ ့တိုုင်းလိုလို ခံစားနေရတတ်ပါသည်။ ၎င်းတို ့မှာ. ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ငိုကြွေးချင်ခြင်း၊ လစ်ဟာနေသလို ခံစားနေရခြင်းနှင့် မျှော်လ...

စိတ်မချမ်းမြေ့ဖွယ်ဖြစ်ရပ် အလွန် စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ခံစားနေရာသူတွေဟာ တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှု ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံကြောက်ရွံ့မှုတွေကို မကြာခဏ ခံစားမှုတွေ ပြန်ပေါ်တာပါ။ အဲဒီဝေဒနာခံစားနေရ သူတွေဟာ အောက်ဖော်ပြပါ အခက်အခဲကြီး ၄ ခုနဲ့ ကြုံတွေ့ရပါတယ်။၁။ စိတ်မချမ်းမြေ့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်နဲ့အတူ ပြန်လည်နေထိုင်နေရခြင်းမလိုလားအပ်တဲ့ မှတ်ဉာဏ်တွေ ပြန်ပြန်ပေါ်နေပါတယ်။ ထင်ရှ...

(၁) ချစ်ခင်သူများနဲ့ ရင်းနှီးစွာနီးနီးကပ်ကပ် နေထိုင်ပါ။           ခိုင်မြဲတဲ့ချစ်ခင်ရင်းနီုးမှု သံယောဇဉ်နှင့် ထောက်ကူပေးမှုဟာ စိတ်ဖိအားကို သိသာစွာ လော့ကျစေတာ တွေ့ရတယ်။ ခက်ခဲပင်ပန်းနေတဲ့အချိန်မှာ ချစ်ခင်ရင်းနီုးသူ များရဲ့ ထွေးပိုက်နွေးထွေးမှု၊ ပွေ့ပိုက်နွေးထွေးမှု၊ အားပေးစကား နွေးထွေးစွာ ပြောဆို ကူညီမှုတို့ဟာ စိတ်ဆင်းရဲ့မှုနှင့် အင်အာ...

စိတ်ဖိစီးမှု များလာတဲ့အခါ အစားကို အလွန်အကျွံ စားမိတတ်တာမျိုး၊ ညဘက်အိပ်မပျော်တာမျိုး ဖြစ်စေတတ်သလို လက်သည်းကိုက်မိတဲ့ အကျင့်တွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်တဲ့။ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုတွေအရ ကိုယ့််အိမ်မှာ ရှိနေတဲ့ အရာတချို့က စိတ်ဖိစီးမှု ပိုဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု ပိုပြီး ဖြစ်စေနို်င်တဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါ။၁။...

 ဆေးလိပ်သောက်သူတို့သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ပူပင်သောကများခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်ခြေ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းပိုများကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဖြင့် အဆိုပါအခြေအနေကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း လေ့လာသူတို့ကဆိုသည်။ ရေရှည်ဆေးလိပ်သောက်သူတို့ ခံစားရသော ပူပင်သောကများခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအဆင့်သည် ဆေးလိပ်မသောက်ဖူးသူများနှင့် ယှဉ်လျှင်...

Amnesia ခေါ် အတိတ်မေ့ရောဂါသည် မိမိဘဝတွင်တွေ ့ကြုံခဲ့ရသည့် အဖြစ်အပျက်များစွာထဲမှ အကြောင်းအရာတစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် လတ်တလောဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်သည့် အသိဉာဏ်ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း၊ မေ့လျော့သွားခြင်းဖြစ်သည်။အဆိုပါ အတိတ်မေ့ရောဂါဖြစ်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို မည်သူမှန်းမသိအောင် မေ့လျော့သွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ဦးနှောက်၏ မှတ်ဉာဏ်ထိန်းချုပ်သောအစိတ်အပိုင်းကို ထိခိုက်မိသွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။အတ...

အိပ်လျက်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် စိတ်ပဋိပက္ခ ဖြစ်နေသည့် အခြေအနေမှ ရှောင်ကွင်းသည့် သဘောဖြစ်၏။ အမှန်တကယ် ရှောင်ကွင်းခြင်း မပြုနိုင်သော်လည်း ရှောင်ကွင်းသည့်သဘောနှင့် အိပ်လျက် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် စိတ်တင်းကျပ်မှုကို လျော့ပါးစေ၏။ စိတ်ဓာတ်အားဖြင့် ရင့်ကျက်မှုမရှိသူ၊ ယုံလွယ်သူ၊ စိတ်လုံခြုံမှု အလွန်အမင်း လိုနေသူတို့တွင် ဖြစ်တတ်၏။ လူကြီးများအနေနဲ့ ဘဝအခက်အခဲများကြောင့်လည်း ထိုဝေဒနာဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။...

(၁) တစ်နေ့တာလုပ်ငန်းစဉ် ချမှတ်ပါ။ စိတ်ဓာတ်ကျသူတစ်ယောက်သည် စိတ်လေလွင့်ပြီး နေ့ရက်တွေအလကားကုန်ဆုံးတတ်ပါသည်။ သို့ဖြစ်ပါ၍ တစ်နေ့တာလုပ်ငန်းစဉ် ချမှတ်၍ မိမိစိတ်ကို အလုပ်ပေးပစ်ပါ။(၂) ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ထားပါ။ စိတ်ဓာတ်ကျသူတစ်ယောက်သည် မိမိတွင်စွမ်းဆောင်ရည်လုံးဝမရှိဟု ယူဆကာ စိတ်ခွန်အားယုတ်တတ်သည့်အတွက် ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ထားကာ ဘဝကိုအဓိပ္ပာယ်ပြန်ဖြည့်စွက်သင့်ပါသည်။

လူတိုင်းလူတိုင်းအတွက် ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာမှုသည် အရေးကြီးသလို စိတ်ကျန်းမာမှုသည်လည်း အရေးပါလှသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ ကျန်းမာနေသော်လည်း စိတ်ကျန်းမာမှု မရှိပါက ကျန်းမာရေးနှင့် ပြည့်စုံသောသူတစ်ဦး ဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ စိတ်ထောင်းလျှင် ကိုယ်ကြေဟူသော စကားက စိတ်မကျန်းမာလျှင် ကိုယ်ခန္ဓာကိုပါ ထိခိုက်လာနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြလျက် ရှိပေသည်။ စိတ်ကျန်းမာမှုမရှိလျှင် လူ့ဘဝ၏ ပျော်ရွှင်မှု၊ သာယာမှု သုခအဝဝတို့သည် ထိုသူအတွက် မည်သို...


Advertising






2017 Trust Oo M-health Enterprise.All Right Reserved.
Developed by Host Myanmar