Diazepam ဒိုင်ရာဇီပင် စွဲခြင်း  စိတ်ငြိမ်ဆေး ဖြစ်တဲ့ ဒိုင်ရာဇီပင် သို့မဟုတ် ဗေလီယမ် (Diazepam / Valium) အပါအဝင် ဘင်ဇိုဒိုင်ရာဇီပင်း အုပ်စု (Benzodiazepine family) ဟာ ဆေးစွဲစေခြင်းနဲ့ နာမည်ကျော်ပါတယ်။ “သုံးတတ်ရင် ဆေး၊ မသုံးတတ်ရင် ဘေး” ဆိုတဲ့ အတိုင်းပါပဲ။ မြန်မာပြည်မှာ ထိုးဆေးတွေကို ကြိုက်သလို ဝယ်လို့ရတဲ့ နေရာမျိုးမှာ ပိုပြီး သတိနဲ့ အသိရှိသင့်ပါတယ်။ 

အဲလ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော အကြောင်းတရားများ အဲလ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော အကြောင်းတရားများကိုမူ ယနေ့တိုင် ပြည့်ပြည့်စုံစုံ သဘောပေါက်သိရှိနိုင်ခြင်း မရှိသေးပေ။ အလွန်ရှားပါးသော ကိစ္စဖြစ်သည့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ သန္ဓေပြောင်းခြင်း (Genetic mutations) ကြောင့် မျိုးရိုးလိုက်၍ ရောဂါခံစားရခြင်းမျိုး ရှိတတ်သော်လည်း ထိုကဲ့သို့ ဖြစ်ပွားရခြင်းသည် တစ်ရာခိုင်န...

စိတ်ကျရောဂါ အကြောင်း စိတ်ကျရောဂါဟာ သာမန် စိတ်ကျမှုထက် ပိုပါတယ်။ စိုးရိမ်ရတဲ့ ရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ အားလုံးဟာ ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှု၊ စိတ်ထိခိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်အားငယ်နေမှုတွေကို အချိန်နဲ့အမျှ ခံစားတတ်ကြတာပါပဲ။ တချို့လူတွေကျတော့ အဲဒီခံစားမှုတွေဟာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဖြစ်လာတယ်။ ဖြစ်တဲ့အချိန်ဟာ ရှည်ကြာလာတယ်။  အကြောင်းရင်းခံ မရှိဘဲ မကြာခဏ ခံစားလာရတယ်။ အဲဒီလ...

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ မဖြစ်ပွားစေရန်    ၁။ ဦးနှောက်ကို အလေ့အကျင့်ပေးပါ ဦးနှောက်သုံးပြီး လေ့ကျင့်ရတဲ့ ကစားနည်းတွေဖြစ်တဲ့ စကားလုံးဆက်တာ စကားထာဝှက်တာ၊ ဉာဏ်စမ်းကစားနည်းတွေ ကစားတာစတာတွေ လုပ်ဆောင်ပေးတာက မှတ်ဉာဏ်စွမ်းအားကို အမြဲတမ်း ကောင်းမွန်နေစေပါတယ်။   ၂။ ဦးနှောက်စွမ်းအား ကောင်းမွန်စေသော အစာစားပါ

ဒေါသကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲပြီး အသုံးချခြင်း ဒေါသဟာ အလွန်လျင်မြန်စွာ ဖွဲ့စည်းဖြစ်ပေါ်လာတတ်တယ် ဆိုပေမယ့် သတိရှိရင် ထိန်းချုပ်ထားလို့ ရပါတယ်။ ဒေါသ ဖြစ်ပြီဆိုတာနှင့် အလွန်အကျွံ တိုးပွားမသွားစေဘဲ ထိန်းထားလိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ပြီးတော့မှ စဉ်းစားဉာဏ်က အခြေအနေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ဆက်လက် လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ရပါမယ်။ ဒေါသ ဖြစ်လာရင် အရင်ဆုံး ဒေါသအရှိန် မြင့်တက်မသွား...

စိတ်မချမ်းမြေ့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်အလွန် စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများ စိတ်မချမ်းမြေ့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တွေဟာ ကြောက်ရွံ့မှု၊ အကူအညီကင်းမဲ့မှု ဒါမှမဟုတ် ထိတ်လန့်မှုတို့လို ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကနေ ပေါ်ထွက်လာလေ့ ရှိပါတယ်။ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေ ကြုံတွေ့ရခြင်း၊ လက်နက်နဲ့ အခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်း၊ ကိုယ်ကာယအားဖြင့် အစော်ကားခံရခြင်း၊ သေလုမြောပါး မတော်တဆဖြစ်မှု တစ်ခုခုမှာ ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်း၊ လ...

စိတ်ကယောင်ကတမ်းဖြစ်ခြင်း အမ်ဖက်တမင်းဆေးကို အလွန်အကျွံသုံးထားလျှင် စိတ်ကယောင်ကတမ်း ဖြစ် တတ်ပါသည်။ လုံးဝမအိပ်တော့သည့်အတွက် နာရီ နေ့ည အချိန်ကာလများကို ခွဲခြားမသိတော့ပါ။ ဘယ်နေရာရောက်နေသည်၊ ဘယ်သူနှင့် တွေ့နေသည်ကို လည်း ကောင်းစွာမပြောနိုင်တော့ပါ။ တစ်စုံတစ်ရာကို ကြောက်လန့်နေသည့်အသွင်မျိုး ဖြစ်နေတတ်သည်။ အာရုံများ ထွေပြားနေသောကြောင့် အထင်အမြင်များ မှားနေတတ်သည်။ မိမိအား...

အသက်ကြီးသူများတွင် ဖြစ်တတ်သော အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာဝေဒနာ အသက်ကြီးလာပြီဆိုရင် အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ ရောဂါဝေဒနာတွေဖြစ်တာ များပါတယ်။ အသက်ကြီးလာလေလေ၊ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာဝေဒနာ ပိုဖြစ်လေလေပဲ။ နေ့ခင်းတစ်ရေး အိပ်ပေးတာက အသက်ကြီးသူတွေအတွက် ကောင်းပါတယ်။ အသက်ကြီးလို့ အိပ်မပျော်လို့ အိပ်ဆေးသောက်ရာက အိပ်ဆေးစွဲတာ၊ ဝတဲ့သူတွေအိပ်ရင်းနှင့် ခေတ္တ အသက်ရှူ ရပ်ရပ်သွားတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ညအိပ်ရင်း ဆီးသွ...

ဒဏ်ရာရပြီး သောကဖိစီးမှု ရောဂါ သောကဖိစီးမှု (Stree) ဟူသည်မှာ ပတ်ဝန်းကျင်မှ မိမိထံလာသော ဖိအား ၊ ခြောက်လှန့်မှုကို အလိုလိုတုန့်ပြန်သော ကိုယ်စိတ်အမူအရာ လှုပ်ရှားမှုများပင် ဖြစ်သည်။  ဤသည်တို့မှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်၏။ (၁) ပို၍ နိူးကြားခြင်း (၂) အက်ဒီနာလင် (Adrenaline) ပိုထွက်ခြင်း (၃) နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း (၄) မောခြင်း၊ နုံးခြ...

မလုံခြုံစိတ်ခံစားမှု မိမိအား လိုလားသူမရှိ၊ ချစ်ခင်သူမရှိ၊ ဂရုစိုက် အရေးပေးမည့်သူ မရှိဟု ခံစားနေရခြင်းသည် မလုံခြုံစိတ်ထား ရှိနေခြင်းပင်ဖြစ်၏။ လောကကြီးတစ်ခုလုံးတွင် တစ်ကောင်ကြွက် တစ်မျက်နှာသာ ဖြစ်နေသည်ဟု စိတ်အတွင်းတွင် ခံစားရမှုလည်း ရှိတတ်သည်။ မိမိအိမ်၊ မိမိအသိုက်အဝန်း အကြားတွင် နေရသော်လည်း သူစိမ်းတရံ စာ ဖြစ်နေသည်ဟု ခံစားရမှုသည်လည်း မလုံခြုံသည့် စိတ်ထားပင်ဖြစ်၏။ ကမ္ဘာကြီး...


Advertising






2017 Trust Oo M-health Enterprise.All Right Reserved.
Developed by Host Myanmar