အသက် ၃၀ အရွယ်ခန့်ရှိသည့် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နှင့် အသက် ငါးနှစ်၊ ခြောက်နှစ်အရွယ် ကလေးငယ်တစ်ယောက် ကျွန်တော့်ဆေးခန်းအတွင်းသို့ ဝင်လာကြပါသည်။ “ ဒီသားအမိ ဘယ်လို ဖြစ်လာကြပြန်ပြီလဲ ” ရင်းနှီးနေသည့် လူနာဟောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်သည့်အတွက် သူတို့သားအမိကို နှုတ်ဆက်ရင်း လှမ်းမေးလိုက်ပါသည်။ “ ကျွန်မသားလေး မျက်စိနှစ်ဖက် စုံခတ်နေပါတယ်။ အဲဒါ ဆရာကြီးဆီလာပြတာပါ ” “ မျက်တောင...

 မိုဘိုင်းဖုန်းနဲ့ အိုင်တီပစ္စည်းတွေဟာ တကယ်ရော အန္တရာယ်ကင်းရဲ့လား။ အခုနောက်ပိုင်း ခေတ်စားလာတဲ့ မေးခွန်းဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွကြာအောင် ဆဲလ်ဖုန်းတွေ၊ အိုင်တီပစ္စည်းတွေ သုံးလာကြတာဆိုတော့ ္စည်းတွေ သုံးလာကြတာဆိုတော့ အဲဒါတွေက ထွက်တဲ့ Electromagnetic Field (EMFs) တွေက ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ လှိုင်း (Wave) တွေဖြစ်တဲ့ အတွက် အန္တရာယ်အလွန်ကြီးမားတဲ့ဆိုတာ သိလာကြတယ်။ တက်ဘလက်တွေ၊ အိုင်ပက်တွေဆိုတ...

 ချွေးထွက်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိုအပ်ချက်ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ များသောအားဖြင့် ကိုယ်တွင်းအပူချိန် များနေတဲ့အခါ ပုံမှန်ထက်ပိုတဲ့ အပူတွေကို လျှော့ချပေးဖို့ ချွေးထွက်ရတာပါ။ ကိုယ်တွင်း အပူချိန်များစေတဲ့ အချက် ၃ ချက်အနေနဲ့ ပုံမှန် နွေရာသီ ရာသီဥတုပူတဲ့အချိန်မှာ၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းဓာတုဖြစ်ပျက်မှုများစေတဲ့ ဖြစ်စဉ်အနေနဲ့ ဥပမာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းဖ...

 လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေနဲ ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်တွေကို ကုန်စုံဆိုင်တွေ supermarketတွေမှာ ၀ယ်ယူရရှ်ိနိုင်သလို ဖျော်ရည်စက်ကို အသုံးပြုပြီး မိမိတို ့အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သောက်သုံးနို်င်ပါတယ်။ ဖျော်ရည်တွေထဲမှာ မုန်လာဥနီဟာ အသုံးများတဲ့ ပါ၀င်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြားသောအသီးအနှံတွေနဲ ့ရောစပ်ရာမှာ ကောင်းမွန်တဲ့အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင...

ပိုးစားတဲ့သွားရဲ့ အခြေမှာ ကလိုင်ပေါက်ဖြစ်ကာ ပြည်တည်လာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ငယ်သွားရဲ့ အခြေ (အမြစ်) မှာ ပြည်တည်ရင်တော့ သူ့ရဲ့အောက်သွားဖုံးထဲမှာ မြှုပ်နေဆဲဖြစ်တဲ့ ကြီးသွားကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အနာဖြစ်တဲ့နေရာမှာ အရမ်းကိုက်ခဲနာကျင်နေပြီး အနာသက်သာဆေးနဲ့ ကုသပေမယ့် မပျောက်ကင်းတတ်ပါဘူး။စိုးရိမ်ရပါသလားမနေနိုင် မထိုင်နိုင်အောင် နာကျင်နေတဲ့အပြင် သွားတစ်ချောင်းလုံးလည်း ဆုံးရှ...

ပုံမှန်လူတစ်ယောက်မှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ အရိုးပေါင်း ၂၀၆ ခုရှိပါတယ်။ သက်ရှိတွေရဲ့ ရပ်တည်မှုမှာ အရိုးရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက အရေးပါတယ်။ ဒီအရိုးတွေကပဲ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထောက်ပ့ံပေးထားတယ်။ ဒီအရိုးတွေကပဲ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထောက်ပ့ံပေးထားတယ်။ အရိုးချင်းတွယ်ဆက်တဲ့နေရာကို အဆစ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆစ်စုစုပေါင်း ၃၆၀ ခန့်ရှိပါတယ်။ အဆစ်သဘောက လှုပ်ရှားမှုကို အဓိကဖြစ်စေတယ်။ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားနေတဲ့ အရိုး...

သွေးချိုဆီးချိုရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲ အရှုပ်အထွေးပြဿနာများစွာအနက် အာရုံကြောများ ပျက်စီးယိုယွင်းမှုမှာ အဓိကပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေး၌ သကြားဓာတ် ကြာရှည်စွာ မြင့်တက်နေလျှင် အာရုံကြောများ ထိခိုက်ပျက်စီးကုန်ကြမည် ဖြစ်သည်။ သွေးချိုဆီးချိုလူနာများ၏ သုံးပုံနှစ်ပုံတွင် ဤပြဿနာအနည်းနှင့်အများဆိုသကဲ့သို့ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အာရုံကြောများယိုယွင်းမှု၏ ကနဦးအစတွင် ဝေဒနာလက္ခဏာများ မဖြစ်ပေါ်ဘဲ ရှိနေတတ်သည်။ ကြာရှည်လာမှသာ ထု...

Vitamin C ဗီတာမင်စီဟာ လူသားတွေအတွက် မရှိမဖြစ် အထူးလိုအပ်တဲ့ သက်စောင့်ဓာတ်ခေါ် အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ L-Ascorbic အယ်လ်အက်စ် ကောဘစါအက်စစ်လို့လည်းခေါ်ပြီး ရေမှာပျော်ဝင်တဲ့ ဗီတာမင်ဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတွေဟာ တခြားသတ္တဝါတွေနဲ့ မတူတဲ့အချက်က ဗီတာမင်စီကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တည်ဆောက်လို့မရတဲ့သဘာဝသီးနှံတွေ အစားအစာတွေ ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်စားစရာ၊ ဆေးဝါးတွေကနေသာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားမျှင်များ၊ အရိုးနုများ၊ အ...

ဆောင်းရာသီမှာ လူတိုင်းနီးပါးဖြစ်တတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြသနာကတော့ နှာစေးတာပါ။ အေးလာပြီ၊ ဆောင်းဝင်လာပြီဆို နှာခေါင်းလေးတရှုံ့ရှံု့နဲ့ နှာရည်တွေထွက်လာ၊ နှာခေါင်းပိတ်လာပါပြီ။ နှာရည်တရွှဲရွှဲနဲ့ဆိုတော့ အလုပ်လုပ််ကိုုိင်ရတာလည်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လာရတဲ့အပြင် လူကြားထဲ နှာချေနေရတာလည်း ကသိကအောင့်နိုင်လှပါတယ်။ နှာခေါင်းဘာလို့ပိတ်ရလည်းဆိုတော့ ဆောင်းရာသီရဲ့ အေးမြခြောက်သွေ့တဲ့လေတွေ နှာခေါင်းကတစ်ဆင့်ဝင်လာတဲ့အခါ...

အပေါ်ကပြဿနာမျိုးက လူငယ်တော်တော်များများ(အထူးသဖြင့် အမျိုးသားတွေ) တစ်သက်မှာ တစ်ခါတော့ တွေ့ကြုံရလေ့ရှိပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် တွေ့ကြံုနေရတယ်လို့ထင်ကြတယ်။ ဖြစ်နေပြီလို့ထင်တဲ့လူထဲကအနည်းစုလောက်ပဲ ဆရာဝန်ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းတိုင်ပင်လိုကြတယ်။ လူအများစုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းမပြောကြတာက ပတ်ဝန်းကျင်အမြင်တွေကိုကြောက်လန့်လို့လည်း ပါပါတယ်။ “ယောကျင်္ားမှန်ရင် ကျန်းမာသန်စွမ်းရမယ်၊ အားအင်ပြည့်ဖြိုးရမယ်” အစရှိတဲ့အရပ်စကားတ...


Advertising






2017 Trust Oo M-health Enterprise.All Right Reserved.
Developed by Host Myanmar