ဆံကေသာ ကျန်းမာလှပဖို့ဟာ လူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆံကေသာကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဒုတိယ မျက်နှာလို့ပြောရင်လည်း မမှားဘူးပေါ့။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများဟာ မိမိရဲ့ ဆံကေသာအလှနှင့် ပတ်သက်လို့ အမြဲလိုလို ဂရုတစိုက် ပြုပြင်ကြပါတယ်။ အသက်အရွယ်၊ ဦးရေပြား၊ ကျန်းမာရေး၊ ဆံပင်သန်စွမ်းစေဖို့ စတဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေကိုလည်း အမြဲမပြတ် ထိန်းသိမ်းလေ့ရှိကြပါသည...

 အချို့သော ဗီတာမင်များသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချရာ၌ အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပါသည်။ သို့သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျရအောင် အများကြီးသောက်သုံးရမည်လို့တော့ မဆိုလိုပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး စိတ်အချရဆုံး ဝိတ်ချနည်းကတော့ ကျန်းမာတဲ့ စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းတို့ပါပဲ။ ဒါမှသာ ချပြီးသောအလေးချိန်တွေ ပြန်တိုးမ...

 သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှာ နောက်ထပ် ဖြစ်နိုင်တာက သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကင်ဆာပါ။ အရင်းအမြစ်မများပေမယ့် မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ရာခိုင်နှုန်းတော့ ရှိပါတယ်။ တစ်နှစ်ကို ဆရာဝန်တစ်ယောက်တည်းက အနည်းဆုံး ၁၀ ယောက်လောက် တွေ့ရပါတယ်။ အများအားဖြင့် လူလတ်ပိုင်းမှာတွေ့ရပေမယ့် တကယ်တမ်းဖြစ်တဲ့ အသက်အရွယ်က ၂၀ ကနေ ၃၀ နှစ်ကြားမှာ တွေ့ရပါတယ်။အကျိတ်များတွေ့ရခြင်း  အများအားဖြ...

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို အနာတစ်ခုခုများရှိခဲ့ရင် သူသူငါငါ အမြန်ကျက်ချင်ကြတာပါ။ အနာအကျက်နှေးရင် စိတ်မသက်မသာနဲ့ အားမလို အားမရဖြစ်ကြလေ့ရှိပါတယ်။ အနာဆိုတာ ကျက်ချိန်တန်ရင် ကျက်ရမှာဖြစ်ပေမဲ့ တချို့ဆို အနှောင့်အယှက်တွေကြောင့် အချိန်အကြာကြီးကြာမှ ကျက်ရတာမျိုး ရှိပါတယ်။ ဒါက အနာကျက်ဖို့ အရေပြားက ရုန်းကန်ရတဲ့ဖြစ်စဉ်ကို နှောင့်ယှက်ဟန့်တားမှုရှိနေတာတွေကြောင့်ပါ။ ဘယ်အရာတွေကနှောင့်ယှက်နေလဲဆိုတာ ဆက်ကြည့်ရအ...

အသက် ၃၀ အရွယ်ခန့်ရှိသည့် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နှင့် အသက် ငါးနှစ်၊ ခြောက်နှစ်အရွယ် ကလေးငယ်တစ်ယောက် ကျွန်တော့်ဆေးခန်းအတွင်းသို့ ဝင်လာကြပါသည်။ “ ဒီသားအမိ ဘယ်လို ဖြစ်လာကြပြန်ပြီလဲ ” ရင်းနှီးနေသည့် လူနာဟောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်သည့်အတွက် သူတို့သားအမိကို နှုတ်ဆက်ရင်း လှမ်းမေးလိုက်ပါသည်။ “ ကျွန်မသားလေး မျက်စိနှစ်ဖက် စုံခတ်နေပါတယ်။ အဲဒါ ဆရာကြီးဆီလာပြတာပါ ” “ မျက်တောင...

 မိုဘိုင်းဖုန်းနဲ့ အိုင်တီပစ္စည်းတွေဟာ တကယ်ရော အန္တရာယ်ကင်းရဲ့လား။ အခုနောက်ပိုင်း ခေတ်စားလာတဲ့ မေးခွန်းဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွကြာအောင် ဆဲလ်ဖုန်းတွေ၊ အိုင်တီပစ္စည်းတွေ သုံးလာကြတာဆိုတော့ ္စည်းတွေ သုံးလာကြတာဆိုတော့ အဲဒါတွေက ထွက်တဲ့ Electromagnetic Field (EMFs) တွေက ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ လှိုင်း (Wave) တွေဖြစ်တဲ့ အတွက် အန္တရာယ်အလွန်ကြီးမားတဲ့ဆိုတာ သိလာကြတယ်။ တက်ဘလက်တွေ၊ အိုင်ပက်တွေဆိုတ...

 ချွေးထွက်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိုအပ်ချက်ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ များသောအားဖြင့် ကိုယ်တွင်းအပူချိန် များနေတဲ့အခါ ပုံမှန်ထက်ပိုတဲ့ အပူတွေကို လျှော့ချပေးဖို့ ချွေးထွက်ရတာပါ။ ကိုယ်တွင်း အပူချိန်များစေတဲ့ အချက် ၃ ချက်အနေနဲ့ ပုံမှန် နွေရာသီ ရာသီဥတုပူတဲ့အချိန်မှာ၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းဓာတုဖြစ်ပျက်မှုများစေတဲ့ ဖြစ်စဉ်အနေနဲ့ ဥပမာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းဖ...

 လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေနဲ ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်တွေကို ကုန်စုံဆိုင်တွေ supermarketတွေမှာ ၀ယ်ယူရရှ်ိနိုင်သလို ဖျော်ရည်စက်ကို အသုံးပြုပြီး မိမိတို ့အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သောက်သုံးနို်င်ပါတယ်။ ဖျော်ရည်တွေထဲမှာ မုန်လာဥနီဟာ အသုံးများတဲ့ ပါ၀င်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြားသောအသီးအနှံတွေနဲ ့ရောစပ်ရာမှာ ကောင်းမွန်တဲ့အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင...

ပိုးစားတဲ့သွားရဲ့ အခြေမှာ ကလိုင်ပေါက်ဖြစ်ကာ ပြည်တည်လာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ငယ်သွားရဲ့ အခြေ (အမြစ်) မှာ ပြည်တည်ရင်တော့ သူ့ရဲ့အောက်သွားဖုံးထဲမှာ မြှုပ်နေဆဲဖြစ်တဲ့ ကြီးသွားကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အနာဖြစ်တဲ့နေရာမှာ အရမ်းကိုက်ခဲနာကျင်နေပြီး အနာသက်သာဆေးနဲ့ ကုသပေမယ့် မပျောက်ကင်းတတ်ပါဘူး။စိုးရိမ်ရပါသလားမနေနိုင် မထိုင်နိုင်အောင် နာကျင်နေတဲ့အပြင် သွားတစ်ချောင်းလုံးလည်း ဆုံးရှ...

ပုံမှန်လူတစ်ယောက်မှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ အရိုးပေါင်း ၂၀၆ ခုရှိပါတယ်။ သက်ရှိတွေရဲ့ ရပ်တည်မှုမှာ အရိုးရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက အရေးပါတယ်။ ဒီအရိုးတွေကပဲ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထောက်ပ့ံပေးထားတယ်။ ဒီအရိုးတွေကပဲ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထောက်ပ့ံပေးထားတယ်။ အရိုးချင်းတွယ်ဆက်တဲ့နေရာကို အဆစ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆစ်စုစုပေါင်း ၃၆၀ ခန့်ရှိပါတယ်။ အဆစ်သဘောက လှုပ်ရှားမှုကို အဓိကဖြစ်စေတယ်။ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားနေတဲ့ အရိုး...


Advertising






2017 Trust Oo M-health Enterprise.All Right Reserved.
Developed by Host Myanmar