အချိုမှုန့်တွင် အဓိကပါဝင်သော ဂလူတမစ်အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ရှိပြီးသား အမိုင်နိုအက်ဆစ် (Amino acid) တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း လိုအပ်သလောက်သာ ထုတ်လုပ်သုံးစွဲသည့်အတွက် မရှိမဖြစ်မလိုအပ်သော (Non-essential amino acid) တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အချိုမှုန့်ကိုစားလျှင် ခန္ဓာကိုယ်၏ လိုအပ်ချက်ထက် များစွာပိုလျှံသွားသည့်အတွက် ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အချိုမှုန့်သည် ယနေ့...

အိပ်စက်ခြင်းဟာ လူသားတို့အတွက် အရေးကြီးလှပါတယ်။ တစ်နေ့တာလှုပ်ရှားရုန်းကန်ရခဲ့ရလို့ ကာယ၊ နာတာ၊ ပင်ပန်းမှုတွေကို အိပ်စက်မှုမှ လုံလောက်စွာ ပြန်လည်အားဖြည့်စေပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်တွင် တိုးတက်လာမှု များပြားလာမှုနှင့်အမျှ ယှဉ်ပြိုင်ရမှုတွေကိုလည်း များလာပါတယ်။ ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်လာတဲ့ ကာလမှာ လုံလောက်စွာ အိပ်စက်အနားယူမှုသည်လည်း ရှားပါးလာပါတယ်။ အသက်အရွယ်အလိုက် လုံလောက်စွာ အိပ်စက်မှုရရန် သတ်မှတ်ထား...

၁။ ဇက်ကြောလျှော့ပေးပါ   စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အခါ စသိနိုင်တာက သင့်လည်ပင်းပါ။ အများစုက ဇက်ကြောတက်တယ်လို့လည်း ပြောတတ်ကြပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် သင့်လည်ပင်းတောင့်တင်းလာပါက သင့်ညာဘက်လက်နဲ့ ဦးခေါင်းကိုကျော်ကာ ဘယ်ဘက်နားရွက် အနောက်နားကို ထိထားပြီး ဦးခေါင်းကို ညာဘက်ပခုံးဆီ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆွဲပါ။ အဲဒီပုံစံအတိုင်း တစ်ဖက်ပြောင်းပြီး ပြုလုပ်ပေးပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဇက်ကြောတော...

အခုခေတ်မှာ အားကစားလိုက်စားမှု တိုးတက်လာနေပါတယ်။ အားကစားခန်းမတွေများများဖွင့်လာသလို အင်းလျားကန်ပေါင်၊ ကန်တော်ကြီးဦးယျာဉ်တွေမှာလည်း မနက်မနက်ဆို စုပေါင်းအားကစား လေ့ကျင့်ကြတာတွေ မနည်းပါဘူး။ ဂေါက်ကွင်း၊ တင်းနစ်ကွင်းတွေမှာလည်း လေ့ကျင့်နေသူ၊ ယှဉ်ပြိုင်ကစားနေသူတွေ မပြတ်တာ တွေ့ရပါတယ်။ ဒီတော့ အားကစားသမားတွေ ခံစားရတတ်တဲ့ အရိုး၊ အကြော၊ အဆစ်ဝေဒနာတွေလည်း အဖြစ်များလာတာပေါ့။ ခဏခဏတွေ့ရတာကတော့ ဂေါက်သ...

၁။ တေးဂီတက စိတ်ခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးတယ် ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုအရ သီချင်းငြိမ့်ငြိမ့်ညောင်းညောင်း နားထောင်သူတွေနဲ့ တခြားခေတ်ပေါ်တေးဂီတကို နားထောင်သူတွေနဲ့  တခြားခေတ်ပေါ်တေးဂီတကို နားထောင်သူတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်ကောင်းမွန်မှုတွေ ကွာခြားတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ၂။ အယုံလွယ်သူတွေဟာ စိတ်ခံစားမှု ကောင်းမွန်ကြတယ်

 တစ်ချိန်လုံးအလုပ်လုပ်နေရတဲ့ သင်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့ အာဟာရကောင်းကောင်းနဲ့ ပြုစုဖို့ အစပြုလိုက်ကြရအောင်။ ၁။ ဘလူးဘယ်ရီသီးလေးတွေ ဘလူးဘယ်ရီသီးလေးတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိတွေက သိပ်ကို အလုပ်များလှတဲ့ သင့်ရဲ့ဦးနှောက်ကို ပိုမိုကျန်းမာလာစေတဲ့အပြင် Alzheimer ရောဂါ၊ Dementia ရောဂါ၊ မှတ်ဉာဏ်လျော့ပါးလာခြင်း၊ ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ပိုမိုကောင်းမွန်တိုးတက်လာ...

 ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ ဖြစ်တတ်သော ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းဟာ Rotavirus ကြောင့် ဖြစ်ရတာများပါတယ်။ Rotavirus ဝင်ရောက်ကူးစက်ခြင်းခံရတဲ့အခါ ဖျားခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းများ စတင်ဖြစ်ပေါ်ပြီး ဝမ်းအရည်ကျဲကျဲသွားခြင်းဟာ ၃ ရက်ကနေ ၈ ရက် အထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဗိုက်နာဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုပါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အရွယ်ရောက်သူတွေမှာတော့ Rotavirus ဟာ သိပ်မပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများကိုသာ ဖြစ်စေပါတယ်။

မင်္ဂလာပါ ...7887 Healthcare Call Center မှ အများပြည်သူ ကုသိုလ်ကောင်းမှု ပြုလုပ်ကြမည့် မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၃၇၆ ခုနှစ် တန်ဆောင်မုန်းလ အဖိတ်နေ့နှင့် လပြည့်နေ့များတွင်ဗိုလ်တထောင်စေတီတော်မြတ်ကြီး၌ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမဏ္ဍပ် ပြုလုပ်ပြီး ဘုရားဖူး မိဘပြည်သူများ၏ ကျန်းမာရေးလုံခြုံမှုအတွက် ရည်သန်လျက် လိုအပ်သော ဆေးကုသပေးခြင်း၊ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပေးခြင်းနှင့် Ve Ve မိသားစုနှင့်အတူ အချိုရည...

ရှေးဟောင်းကုထုံးတမျိုးဖြစ်တဲ့ ရနံ့ကုထုံးဟာ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းထောင်ချီကအစပြုခဲ့ပြီးယနေ့ထက်တိုင်ထင်ရှားကျော်ကြားနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ရနံ့ကုထုံးတွင် ရနံ့ဆီများနှင့် လိမ်းသပ်နှိပ်နယ်ခြင်း။ရေချိုးရာတွင် ရနံ့ဆီဖြင့်စိမ်ချိုးခြင်း။ ရနံ့အဆီ ရှူဆေးများရှူခြင်း တို့အပြင် ရနံ့ဆီမှ အလှဆီ၊ အမွှေးအကြိုင်များထုတ်လုပ်ခြင်း တို့ပေါ်ပေါက်လာပါသည် ။ရနံ့ကုထုံးကို အဓိကအားဖြင့် စိတ်ဖိစီးခြင်းနှင့် စိတ်ဓာ...

Wilson's Disease


on: 29 Oct, 2017

Wilson's disease ဆိုသည်မှာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ နေ့စဉ် လည်ပတ်နေသော Copper ဓါတ်များ စုပုံကာ ရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေတတ်သည်။ အတွေ့ရနည်းသည့် ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။လက္ခဏာများ- လက်တုန်ယင်နေတတ်ခြင်း- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြဿနာများဖြစ်ခြင်း- သတိမေ့လွန်းခြင်း- လမ်းလျှောက်ရာတွင် ခက်ခဲခြင်း- စိတ်အပြောင်းအလဲ များ...


Advertising






2017 Trust Oo M-health Enterprise.All Right Reserved.
Developed by Host Myanmar