မြန်မာနိုင်ငံ စားသောက်ကုန် ရောင်းချနေသည့် စျေးဆိုင်များ၏ ၉၅  ရာခိုင်နှုန်းကျော် လောက်တွင် ကျယ်ပြန့်စွာ သုံးစွဲနေသော တရုတ် အစားအစာနှင့် ယခုနောက်ပိုင်း ယိုးဒယား၊ ဂျပန်၊ ကိုရီးယား စားသောက် ဖွယ်ရာ၊ ရှမ်းစားစရာများ အားလုံးအတွက် စားသောက်ရာတွင် အသုံးပြု နေသော တစ်ခါသုံး ဝါးတူ (Chopsticks) သုံးစွဲခြင်းကြောင့် ကူးစက်ရောဂါ ကင်းစင် နိုင်တယ်။ စားသောက်မှု အတွက် အန္တရာယ် ကင်းတယ်လို့ ယူဆလာကြ ရာကနေ တစ်နိုင...

လက်တုန်ခြင်းဖြစ်နိုင်တဲ့ အကြောင်းအချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အသက်ကြီးတဲ့ သူတိုင်းလည်း အရမ်းအိုမင်းနေသူ မဟုတ်ရင် လက်မတုန်ပါဘူး။ လက်တုန်တာက ရောဂါ တစ်ခုခုကြောင့် သောက်နေရတဲ့ ဆေးဝါးတစ်ချို့ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာလည်း ဖြစ်နိုင်သလို စိတ်လှုပ်ရှားလွန်းတာ၊ စိတ်တက်ကြွလွန်းတာတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လက်တွေတုန်တုန်ယင်ယင်နှင့် အမြဲဖြစ်နေတတ်တာဟာ တစ်ချို့တွေမှာ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် လည်း...

  လူသားတွေ မစင်စွန့်တဲ့ အကြောင်းအရာဟာ မပြောသင့်မပြောအပ်တဲ့ အကြောင်းအရာ တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့်လည်း သိပ္ပံပညာရှင်တစ်ယောက်က မစင်စွန့်တဲ့ နည်းလမ်းအကြောင်း   ပြောပြီး အောင်မြင်မှုရပြီးတဲ့နောက်လူတိုင်းအတွက်လည်း ပြောစရာတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့ပါပြီ။ ဂျာမနီနိုင်ငံက အနုဇီဝပညာရှင် တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ Giulia Enders ဆိုသူ  အခိုင်အမာ ပြောပြခဲ့တာကတော့ အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ အိမ်သာတက်၊ မစင်စွန့်တဲ့အခါ ငုတ်တု...

- ရှေးဦးစွာနားကိုက်ဝေဒနာ သက်သာအောင် ပါရာစီတမောပါဝင်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးမျိုးသောက်ပါ။ ရေနွေးအိတ်ကပ်ပေးပါ။ - နားပြည်ယိုခြင်း၊ သငန်ရည်ထွက်ခြင်းများရှိပါက ဂွမ်းစငယ်တစ်ခုနှင့် သန့်စင်ပါ။ နားကျပ်တံ၊ နားကလော်တံ လုံးဝအသုံးမပြုရပါ။ - နီးစပ်ရာဆေးခန်းသို့ပြပါ။ နားကိုက်သည့်ပြဿနာသည် စိုးရိမ်ဖွယ်ရာရှိ/မရှိ ဆရာဝန်က အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်သည်။ - ပိုးသတ်ဆေးရယူပါ။ နားပိုးဝင်ခြင်းအတွက် အသုံးမျ...

တစ်နေ့ကို ၂၅ မိနစ် ခန့် လမ်းလျှောက်ခြင်းဟာ ဘဝမှာ ၇ နှစ်စာ အသက် ရှည်သွား စေတယ်လို့ ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆိုလိုက်ပါတယ်။ သုတေသီတွေရဲ့ အဆိုအရတော့ အလွန်အကျွံ မဖြစ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပြုလုပ်ခြင်းဟာလည်း အသက် ၅၀ ၊ ၆၀ ခန့် ရောက်တဲ့အခါမှာ နှလုံးရောဂါနဲ့ သေဆုံး နိုင်တဲ့အန္တရာယ်တွေရှိလာနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ နှလုံးရောဂါဆိုင်ရာ ဥရောပ လူ့အဖွဲ့အစည်း ဖြစ်တဲ့ (ESC) မှာတနင်္ဂနွေ နဲ့ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သုတေသန...

၁။ မျက်နှာကိုလန်းဆန်းစေခြင်း  မိတ်ကပ်မလိမ်းခင် မျက်နှာအသားအရေ အနှံ ့သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ချက်ချင်း တောက်ပလာပါလိမ့်မယ်။ ရေခဲတုံးကိုနူးညံ့တဲ့အဝတ်စ ဒါမှမဟုတ် တစ်သျှူးနဲ့အုပ်ပြီး မျက်နှာပေါ်အုပ်ပါ။ ပြီးမှမိတ်ကပ်လိမ်းရင်မိတ်ကပ်သား စွဲစေပါတယ်။ ၂။ နေလောင်ဒဏ်ရာပျောက်စေခြင်း  ရေခဲတုံးကိုနေလောင်ထားတဲ့အရေပြားပေါ်ပွတ်လိမ်းပေးရင် အလွန်အေးမြ သက်သာစေတဲ့ ခံစားချက်ရှိပါတယ်။

ဖုန်းငွေဖြည့်ကဒ်မှ ခဲသားများကို လက်သည်းဖြင့် ခြစ်ထုတ်ခြင်းကြောင့်  ခဲသားမှာ ပါဝင်ထားတဲ့ ငွေရောင်နိုက်ထရိုအောက်ဆီဂျင်ဓါတ် တစ်ခုဟာ လက်မမှတဆင့် အရေပြားကိုကူးစက်သွားပြီး ကင်ဆာရောဂါတစ်မျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ အမေရိကမှ ဆေးပါရဂူ Dr.Brian Berry ဆိုသူက ထုတ်ဖော်ပြောကြားထားပါတယ်။လူသားတွေမှာ ကင်ဆာရောဂါအမျိုးပေါင်းများစွာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အထဲမှာ ကင်ဆာအသစ်တစ်မျိုးကို စမ်းသပ်ကြည့်တဲ့အခါ  လက်သ...

Uolithiasis (Renal Stones) လို့ခေါ်တဲ့ ဆီးကျောက်တည်ရောဂါဖြစ်ပွား  ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို လေ့လာကြည့်တဲ့အခါ အဓိကအုပ်စု ကြီးနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ပထမ အုပ်စုကတော့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ ရှိတဲ့ ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဆီးကျောက်တည် ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ Parathyroid လို့ ခေါ်တဲ့ဂလင်းက အလုပ်တွေ ပိုလုပ်လို့ သွေးထဲမှာ Calcium လို့ ခေါ်တဲ့ ထုံးဓာတ်တွေ များလာ ပြီး ကျောက်တည် တာမျိုးပေါ့။ ဒါမျိုးကိုတော့ သက်ဆိုင်ရာ ဆရ...

ခေတ်မီ တိုးတက် လာသည့် အလျောက် ဆန်းပြားသော လျှပ်စစ် ပစ္စည်း များနှင့်  လူ့အသုံး အဆောင် ပစ္စည်း များမှာ လည်း တစ်ခု ထက် တစ်ခု ပိုမို ကောင်းမွန် လာသည့် အတွက် လူအများ မှာလည်း အသစ် အဆန်း ဘက်ကို ဦးစားပေး ရွေးချယ် လာကြသည်။ ယခုခေတ်မြို့နေ လူငယ် အများစ ုဖုန်းကိုင် လာနိုင်ပြီး ဆွေ မျိုး သားချင်း၊ ချစ်သူ သမီးရည်းစား များ နှင့် ဖုန်းပြော သည့်အခါ ပုံမှန် အသံ dv (decivel) ထက်ပိုသော အသံကို ကြားလျှင်ဖြစ်စေ...

တနေ ့တခြား တိုးတက်ခေတ်မှီ လာတဲ့ ယနေ ့ကမ္ဘာကြီးမှာ ရုပ်ဝတ္တုတွေ တိုးတက်လာတာနဲ ့အမျှအနာမျိုး(၉၆)ပါးထက်မက သော ရောဂါဝေဒနာများလည်း ပေါ်လာလျှက် ရှိနေပါတယ်။ ယခုခေတ် လူအများစုဟာ ဗီတာ မင်ဖြည့်တင်းဖို ့အတွက် ဗီတာမင် ဆေးပြားတွေ အပေါ်မှီခိုလာကြကြောင်း၊ သို ့သော် ၄င်းဗီတာ မင်ဖြည့်တင်းဖို ့အကောင်းဆုံး နည်းဟာ အစား အစာထဲကနေ သဘာဝ ဗီတာမင် ရယူနည်း ဘဲ ဖြစ်ပါကြောင်း ကျန်းမာရေး ဆေးသုတေသီ များက အောက်ပါအတိုင်း အကြံပြု...


Advertising






2017 Trust Oo M-health Enterprise.All Right Reserved.
Developed by Host Myanmar