ကိုယ်အလေးချိန်များသူ သို့မဟုတ် အဝလွန်ကဲသူများသည် နာတာရှည် အဆစ်ရောဂါကြောင့် နာကျင်မှုခံစားရလျှင်၊ ကိုယ်အလေးချိန် ပုံမှန်သို့မဟုတ် ပိန်သောသူများထက် ဝေဒနာပိုမိုခံစားရ ကြသည်ဟုဆိုသည်။ ဝသောအမျိုးသမီးများသည် အိုအေအဆစ်ရောင်ရောဂါ (Osteoarthritis) ပိုမိုဖြစ်တတ်ကြပြီး ရောဂါအခြေအနေမှာလည်း ဆိုးဝါးလေ့ရှိကြသည်။ ရောဂါအခြေအနေချင်းတူလျှင် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI- body mass index) များသူ...

မေး။ အရေပြားအောက်ထည့်ပစ္စည်း ဆိုတာဘာပါလဲ?ဖြေ - Implanon လို့အမည်ရတဲ့ အရေပြားအောက်ထဲထည့်တဲ့ ပစ္စည်းလေးက ပလတ်စတစ်ပျော့ပျော့လေးနဲ့ လုပ်ထားတာ ဖြစ်တယ်။ အရောင်က အဖြူရောင်နဲ့ နံ့သာရောင်ကြား၊ အရွယ်က သွားကြားထိုးတံလောက်၊ အရှည်က ၁လက်မခွဲ၊ (၄စင်တီမီတာ) အမျိုးသမီးတွေခေါင်းမှာ ထိုးတဲ့ကလစ်ကလေးထက်တောင် သေးတယ်။ ပလတ်စတစ်ပျော့လေးနဲ့ လုပ်ထားတာမို့ ကွေးလွယ်ဆန့်လွယ်တယ်။ ဒါကြောင့် အရေပြားအောက်ထဲထည့...

ဟော်မုန်းပြဿနာ - တက်စထရိုစတီရုန်း Testosterone Testosterone ဟာ အမျိုးသားဟော်မုန်းသက်သက်မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ Adrenal အကျိတ်နဲ့ မမျိုးဥအိမ်ကနေ Testosterone ပမာဏအနည်းငယ်ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက ကြွက်သားနဲ့ အရိုးသန်မာမှု၊ ဦးနှောက်လုပ်ငန်းနဲ့ လိင်စိတ်မြင့်အားအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်မှာ ဒီဟော်မုန်းလုံလုံလောက်လောက်မရှိခဲ့ရင် လက်မောင်...

ကျောနာ၊ ခါးနာခြင်းဆိုသည်မှာ အဖြစ်များသော ဝေဒနာ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုင်နေ၊ ရပ်နေ၊ အိပ်နေစဉ်တွင် ပုံစံမမှန်၍ ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်ခန္ဓာကို ပုံမှန်မဟုတ်သော အကွေးအဆန့်ပြုလုပ်မိလျှင်ဖြစ်စေ၊ အလေးအပင်များ မ မိလျှင်ဖြစ်စေ ကျောနာ၊ခါးနာ ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ပုံမှန်အားဖြင့် ကျောနာ၊ ခါးနာဖြစ်ခြင်းသည် ရောဂါကြီးကြီးမားမားကြောင့် ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း အချို့သော ရောဂါအခြေအနေများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်...

၁။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောနေထိုင်မှု- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုရပ်ခြင်း၊ လုံးဝမသောက်ခြင်း- အရက်သောက်ခြင်းကိုလျှော့ချခြင်း ၊ အစားမရှိချိန်တွင် အရက်သောက်ခြင်းကိုရှောင်ကျဉ်သင့်သည်။၂။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောစားသောက်မှုပုံစံ- အစားနည်းနည်းကို ခဏခဏစားခြင်း ၊ အစားအများကြီးတစ်ပြိုင်တည်းစားသောက်ခြင်းကိုရှောင်ကျဉ်ပါ။

အသည်းအဆီဖုံးတဲ့လူနာတွေတော်တော်များများမှာသွေးအတွင်းအဆီဓါတ်(အထူးသဖြင့်ကိုလက်စထရောဓါတ်)များနေတာကိုတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ဒါပေမယ့်လူနာတိုင်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။အသည်းအဆီဖုံးခြင်းဟာသွေးအတွင်းအဆီဓါတ်များခြင်း၊သွေးပေါင်ချိန်များခြင်း၊သွေးချိုဓါတ်များခြင်း၊ဗိုက်ပူဗိုက်ထွက်ခြင်းတို့နှင်လည်းဆက်စပ်နေတာကိုလည်းတွေ့ရှိရတတ်ပါတယ်။အင်္ဂလန်နိုင်ငံလူဦးရေ ၆% မှာအရက်ကြောင့်မဟုတ်ဘဲအသည်းအဆီဖုံးရောဂါရှိနေတာကိုတွေ့ရပါတယ်။...

ခေတ်မီသန့်ရှင်းရောဂါကင်း၊ ဝေဒနာရှင်အားကြင်နာပါ Green Cross Hospital (မော်တင်ဆေးရုံ)သည်ကုတင်(၄ဝ)ဆန့်ဆေးရုံ(၁)ရုံဖြစ်ပြီး (၂၄)နာရီပတ်လုံး နေ့စဉ်ပိတ်ရက်မရှိ လူနာများကို ကုသပေးလျှက်ရှိပါသည်။ ရန်ကုန်မြို့အတွင်းတွင် နေထိုင်လျှက်ရှိသော လူအများသာမက မြန်မာပြည်အရပ်ရပ်တွင်နေထိုင်ကြသည့် လူအများအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု လုပ်ငန်း မ...

ငါးအဆီတွင် Alpha- linolenic acid (Omega-3) ပါဝင်ပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ငါးအဆီသည် သွေးတွင်းရှိဆဲလ်များ ၊သွေးကြောများအတွင်းတွယ်ကပ်မှု မရှိစေရန်နှင့် သွေးခဲများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် ဟန့်တားပေသဖြင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။သို့ဖြစ်၍ ငါးနှင့်ငါးအဆီတို့ကို စားသုံးခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါကြောင်း ရုတ်တရက်သေဆုံးမှုမှ ကာကွယ်နိုင...

 ညအိပ်မပျော်တာနဲ့ အိပ်ရခက်တဲ့ ( တော်ရုံအိပ်မပျော်တဲ့ ) ဝေဒနာကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ များစွာရှိပါတယ်။ လူတော်တော်များများဟာ ခေတ္တယာယီဖြစ်ပေါ်ခံစားရတဲ့ စိတ်ပူပင်သောကကြောင့်သော်လည်းကောင်း၊ နာမကျန်းတဲ့အခါသော်လည်းကောင်း ညအိပ်မပျော်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားရကြပါသည်။ စိတ်ပူပန်မှုများခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့ စိတ်ဝေဒနာများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာကို ခံစားရလေ့ရှိတတ်ပါတယ်။...

မကြာခဏ ခေါင်းပြင်းထန်စွာ ကိုက်တတ်သောအခြေအနေဖြစ်ပြီး မျိုးရိုးလိုက်လေ့ရှိသည်။ တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ်ခန့်သော်လည်းကောင်း၊ အမျိုးမျိုးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ Migraine ဖြစ်ပွားခြင်းသည် ဦးနှောက်သို့သွားသော သွေးကြောများ ကျဉ်းပြီးနောက် ပြန်၍ကျယ်သွားသောကြောင့် ဖြစ်ရသည်။ ခေါင်းကိုက်သောအချိန် သွေးကြောကျဉ်းနေချိန်တွင် ဝေဒနာရှင်မှာ မျက်လုံးထဲတွင် အရောင်းများလင်းလက်နေခြင်း၊ အရောင်များကို...


Advertising






2017 Trust Oo M-health Enterprise.All Right Reserved.
Developed by Host Myanmar