ခေတ်မီသန့်ရှင်းရောဂါကင်း၊ ဝေဒနာရှင်အားကြင်နာပါ Green Cross Hospital (မော်တင်ဆေးရုံ)သည်ကုတင်(၄ဝ)ဆန့်ဆေးရုံ(၁)ရုံဖြစ်ပြီး (၂၄)နာရီပတ်လုံး နေ့စဉ်ပိတ်ရက်မရှိ လူနာများကို ကုသပေးလျှက်ရှိပါသည်။ ရန်ကုန်မြို့အတွင်းတွင် နေထိုင်လျှက်ရှိသော လူအများသာမက မြန်မာပြည်အရပ်ရပ်တွင်နေထိုင်ကြသည့် လူအများအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု လုပ်ငန်း များကို အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်သောပါရဂူကြီးများ၊ ဆရာဝန်ကြီးများန...

ကြို့ထိုးခြင်းဆိုသည်မှာ ရင်ဝမ်းခြားကန့်လန့်ကာကြွက်သား ကျုံ့ရာမှဖြစ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ရင်ဝမ်းခြားကန့်လန့်ကာကြွက်သားသည် ရင်ခေါင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကို ခွဲခြားထားသော ကြွက်သားဖြစ်၍ အသက်ရှူလုပ်ငန်းဆောင်တာ၏ အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍတွင်ပါဝင်ပါသည်။ ကြို့ထိုးလျှင် အသံထွက်ရခြင်းမှာ ရင်ဝမ်းခြားကန့်လန့်ကာကြွက်သား ကျုံ့သည့်အချိန်တွင် အသံကြိုး(vocal cord) ပိတ်သွားသဖြင့် လေကတွန်းပြီး ထွက်ရသောကြောင့် အသံထွက်လာ...

အကြောင်းအရာအချက်အလက်တွေကို မှတ်မိနေစေဖို့ တစ်နည်းအားဖြင့် မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေနိုင်တဲ့ အခြေခံနည်းလမ်းတွေကို ပြောပြရမယ်ဆိုရင် -(၁) မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိပါ။(၂) ဘာကိုဖတ်ပြီး ဘာကိုမှတ်မိရမှာလဲဆိုတာကို မှတ်မှတ်သားသား ရှိပါစေ။(၃) ကိုယ်မှတ်မိရမယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာပေါ်မှာပဲ အာရုံစူးစိုက်ထားပါ။(၄) ကိုယ်တွင်း၊ ကိုယ်ပ နှစ်ဌာနမှ စိတ်ရှုပ်စရာများ၊ Stress တွေကို ခေတ္...

အကျဉ်းချုပ် Hay Fever သည် ဓာတ်မတည့် မှုကြောင့် ဖြစ်စေသော နှာစေးခြင်း အမျိုးအစား တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော် ရာသီပေါ် ကူးစက်ချောင်းဆိုး နှာစေးခြင်းနှင့် မတူသည့် အချက်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ ပိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ပေ။ Hay Fever သည် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်စေသော ပစ္စည်းများ ဥပမာ ပန်းဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်၊ တိရစ္ဆာန်တို့၏ အမွေးအမျှင်များကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ကမ္ဘာ့ကင်ဆာအဖွဲ့အစည်းရဲ့ ထုတ်ပြန်ချက်အရ အဆီဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေက သွေးဆုံးချိန်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရင်သားကင်ဆာရောဂါကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ပြည့်ဝဆီတွေက ကယ်လိုရီများစွာပါဝင်ပြီး ကိုလက်စထရောလည်း မြင့်မားနေတတ်တာကြောင့် ဝမ်းဗိုက်နေရာမှာ အဆီပိုတွေဖြစ်စေတဲ့အပြင် နှလုံးကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ပြည့်ဝဆီတွေကို တတ်နိုင်သလောက် ရှောင်ရှားပြီး မပြည့်ဝဆီတွေဖြစ်တဲ့ သံလွင်ဆီ၊ ထောပတ်သ...

(၁) အစားအသောက်ဂရုစိုက်ပါ။ ဒီအရွယ်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့စားသောက်မှုပုံစံ Healthy Diet က အရေးကြီးပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီး၊ ကောက်နှံတစ်ခုလုံးစာ၊ အဆီနည်း နို့နဲ့ နို့ထွက်အစားအစာတွေ ပိုများများစားပေးဖို့လိုပါတယ်။ မရှိမဖြစ် ဗီတာမင်တွေအပြင် သံဓာတ်၊ ဖောလိတ်ဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်၊ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်စစ် စတာတွေကို မှီဝဲတာကလည်း အသက် ၃၀ အပြင် နောင်နှစ်ပေါင်းမျာ...

သိပြီးသား အရာတွေကို ပြန်အစဖော်ဖို့ ခက်ခဲနေတာ၊ မှတ်မိအောင် ဘယ်လိုအာရုံစိုက်ရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။မှတ်ညဏ်ကောင်းမွန်စေမည့် အလွယ်နည်းများ (၁) ရှစ်စက္ကန့်အကြာ အာရုံစိုက်ပါဦးနှောက်ဟာ အရာဝတ္ထုတွေကို မှတ်တဲ့အခါ ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ကနေ ရေတိုမှတ်ညဏ်အဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ ရှစ်စက္ကန့်ကြာ အ...

Baker’s Cyst ဆိုသည်မှာ ဒူးဆစ်ရောင်ခြင်း (သို ့) ဒူးဆစ်ရှိ အရိုးနု စုတ်ပြဲခြင်းကြောင့် ဒူးဆစ်ထဲရှိ အရည်ထုတ်လုပ်မှု များလာပြီး ဒူးခေါင်း တခေါက်ကွေးနေရာတွင် ဖြစ်လာသော အရည်အိတ်ကို ခေါ်သည်။လက္ခဏာများBaker’s Cyst ဖြစ်လျှင် လူနာသည် တစ်ခါတရံ မနာတတ်သောကြောင့် သတိမမူ ဖြစ်တတ်သည်။ ဖြစ်ပွားတတ်သော လက္ခဏာများမှာ-• ဒူးနောက်ဖက် (သို ့) ခြေထောက်တွင် ဖောင်းလာခြင်း• ဒူးနာခြင်း...

ဗီတာမင်အေချို့တဲ့မှု လက္ခဏာများကို မျက်စိတွင် ထင်ထင်ရှားရှား တွေ့နိုင်ပါသည်။ မျက်စိတွင် တွေ့မြင်ရသည့် လက္ခဏာများကိုစုပေါင်း၍ မျက်သားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ (Xerophthalmia) ဟု ခေါ်ပါသည်။ မျက်သားခြောက်သွေ့ခြင်းကို အောက်ပါအတိုင်း အဆင့်များခွဲခြားနိုင်၏။• ကြက်မျက်သင့်ခြင်း (Night blindness) • မျက်ဖြူသားခြောက်သွေ့ခြင်း (Conjunctival xerosis)• မျက်ဖြူသားခြောက်သွေ့ပြီး မလ...

ကြို့ထိုးခြင်းဆိုသည်မှာ ရင်ဝမ်းခြားကန့်လန့်ကာကြွက်သား ကျုံ့ရာမှဖြစ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ရင်ဝမ်းခြားကန့်လန့်ကာကြွက်သားသည် ရင်ခေါင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကို ခွဲခြားထားသော ကြွက်သားဖြစ်၍ အသက်ရှူလုပ်ငန်းဆောင်တာ၏ အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍတွင်ပါဝင်ပါသည်။ ကြို့ထိုးလျှင် အသံထွက်ရခြင်းမှာ ရင်ဝမ်းခြားကန့်လန့်ကာကြွက်သား ကျုံ့သည့်အချိန်တွင် အသံကြိုး(vocal cord) ပိတ်သွားသဖြင့် လေကတွန်းပြီး ထွက်ရသောကြောင့် အသံထွက်လာ...


Advertising






2017 Trust Oo M-health Enterprise.All Right Reserved.
Developed by Host Myanmar