ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့်ကော်ဖီ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၏ရင်သွေးငယ်များအတွက် ကော်ဖီအလွန်သောက်သုံးသော ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်များအန...
ကလေး မွေးပြီး စ မိခင် များ ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန် စ...
မိခင်ကလေး တစ်ယောက်ကို ကိုးလလွယ် ဆယ်လဖွား ပြီးချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး သင့်တော်တဲ့ အစားအသ...
အမျိုးသမီးများ အားလုံးလုပ်သင့်တဲ့ Kegels Exercises...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်သူအမျိုးသမီးများဟာလည်း ကိုယ်ဝန် ၁၂ပါတ်လောက်မှစတင်ကာ တင်ပါးဆုံနှင့် အနီးတဝိုက် က...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အပြီး ဗိုက်ပူလာတာကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အပြီးမှာ ခါးပတ်လည်မှာ အဆီတွေစုလာတာ ဗိုက်ပူလာတာဟာ အမျိုးသမီးတွေအဖို့ မလိုလားပေမယ...
ကိုယ်ဝန်ရစေဖို ့အကူ အညီဖြစ်စေမည့် နည်းလမ်း ကောင်းမ...
( ၁ ) အဟာရ ရှိပြီးကျန်းမာစွာ နေထိုင်ခြင်း... အဟာရ ရှိမည့် အစားအစာ များက ိုရွေးချယ်စ...
ပျိုမေတို့ သိသင့်သော ရာသီအကြို ဝေဒနာအကြောင်း
ကလေးဘဝမှာ ခုန်ပေါက် ဆော့ကစားရာက ကြီးပြင်းလာတဲ့ သမီးမိန်းကလေးတွေဟာ တစ်ကြိမ်တစ်ခါမှ ရာသီမလာဖူး...
အမျိုး သမီး သွေးဆုံး ခြင်း
အမျိုးသမီးတစ်ဦး သွေးဆုံးချိန်တွင် ခံစားရသော လက္ခဏာများ နှင့် ခန္ဓာကိုယ် အပြောင်းအလဲများ ဒူးန...
မျိုးဆက်ပွား ကျန်းမာရေး သိကောင်းစရာများ
အမျိုးသမီး မျိုးဆက်ပွားစနစ်အကြောင်းနားလည်ထားလျှင် ကျန်းမာရေးအရ မိမိကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်စောင့်ရှော...
ကလေး မီးဖွားဖို ့ဆေးရုံ ကိုဘာတေ ွယူဆောင်သွားဖို့ လ...
ကိုယ်ဝန် ၈ လလောက် ရှိလာချိန ်မှာ မိခင်တိုင်းဟာ ကလေးမွေးဖွား ဖို ့အဆင်သင့်ပြင်ဆင် ထားရန် အကြံ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စ နံနက်ပိုင်းပျို့အန်လိုမှုကို တိုက်ဖ...
ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဆိုသော သတင်းစကားကို ကြားသိရသောကြောင့် သင်ပျော်ရွှင်သွားနိုင်သော်လည်း ကနဦးသီတ...