Calorie Calculator

မိမိနေထိုင်မှုပုံစံပေါ် မူတည်၍ တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်သော ကယ်လိုရီပမာဏကို တွက်ချက်နိုင်ပါသည်။

• အစားအသောက်တိုင်းတွင် ပါ၀င်သော စွမ်းအင်ပမာဏ အမျိုးမျိုးရှိသည်။

• ထိုစွမ်းအင်ပမာဏ အမျိုးမျိုးကို Calorie ဟု ခေါ်သော အတိုင်းအတာဖြင့် တိုင်းလေ့ရှိသည်။

• Calorie များသော အစားအစာများသည် ကိုယ်ခန္ဓာထဲတွင် အပြည့်အဝလောင်ကျွမ်းရန် ခက်ခဲသည်။

• ထိုအခြေအနေတွင် ပိုလျှံနေသော Calorie များကို ကိုယ်ခန္ဓာက အဆီပိုများအနေဖြင့် သိမ်းဆည်းသဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာကာ ကျန်းမာရေးကို ဒုက္ခပေးတော့သည်။

• ဤ Calorie Counter (Calorie တွက်ချက်ပေးသော Softwae) သည် အစားအသောက်တွင် မည်မျှ Calorieပါဝင်သည်ကိုဖော်ပြပေးနိုင်သောကြောင့်စားသုံးသူများအနေဖြင့်ချင့်ချိန်ကာစားသုံးနိုင်ကြမည် ဖြစ်သည်။

အသက် :

ကျား / မ :

ကျား

မ

အရပ်:

စင်တီမီတာ :

ကိုယ်အလေးချိန် :

နေထိုင်မှုပုံစံ :

ကယ်လိုရီ ရလဒ် :

နေ့စဉ်စားသောက် အစားအသောက်များတွင် ပါ၀င်သော ကယ်လိုရီပမာဏ

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကြက်ဟင်းခါးသီးမြန်မာချက်	ခြောက်ကျပ်သား	283		Add
ကြက်သားဟင်း (ကုလားချက်)	ခြောက်ကျပ်သား	266		Add
ကြက်ဟင်းခါးသီးကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	155		Add
ခရမ်းသီးဖုတ်သုပ်	ခြောက်ကျပ်သား	36		Add
ခရမ်းသီးနှပ်	ခြောက်ကျပ်သား	168		Add
ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိချက်	ခြောက်ကျပ်သား	229		Add
ငါးပိကောင်ကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	397		Add
ငါးပိထောင်း	ခြောက်ကျပ်သား	81		Add
ငါးကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	165		Add
ငါးခူငါးပိကောင်ချက်	ခြောက်ကျပ်သား	461		Add
ငါးဖယ်ငါးဆုပ်လုံးကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	173		Add
ငါးသလောက်ပေါင်း	ခြောက်ကျပ်သား	127		Add
ငါးဟင်း	ခြောက်ကျပ်သား	116		Add
ဆိတ်သားဟင်း	ခြောက်ကျပ်သား	200		Add
ဒံပေါက်	ခြောက်ကျပ်သား	195		Add
ပဲပြားသုပ်	ခြောက်ကျပ်သား	362		Add
ပဲပုပ်ပြားကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	442		Add
ပုဇွန်သုပ်	ခြောက်ကျပ်သား	89		Add
ပုဇွန်ဟင်း	ခြောက်ကျပ်သား	125		Add
ပန်းဂေါ်ဖီနှင့် ဘဲဥကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	100		Add
ဘဲကင်	ခြောက်ကျပ်သား	129		Add
ဘဲသားဟင်း	ခြောက်ကျပ်သား	108		Add
ဘဲဥဟင်း	ခြောက်ကျပ်သား	209		Add
မုန့်ဟင်းခါး	ခြောက်ကျပ်သား	158		Add
မျှစ်ချဉ်နှင့် ဝက်သား	ခြောက်ကျပ်သား	230		Add
ရုံးပတီသီးကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	83		Add
ဝက်သားနီချက်	ခြောက်ကျပ်သား	413		Add
ဝက်သားနှပ် (မြန်မာ)	ခြောက်ကျပ်သား	338		Add
ဝက်သားပေါင်းဟင်း	ခြောက်ကျပ်သား	325		Add
သရက်သီးခြောက်သနပ်	ခြောက်ကျပ်သား	123		Add
အမဲနှပ်	ခြောက်ကျပ်သား	195		Add
အုန်းထမင်း	ခြောက်ကျပ်သား	325		Add
အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲ	ခြောက်ကျပ်သား	221		Add
ကြက်သားအာလူးဟင်း	ခြောက်ကျပ်သား	196		Add
ကြက်သားကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	231		Add
ငါးရံဆန်ပြုတ်	ခြောက်ကျပ်သား	43		Add
ငါးကျည်းကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	477		Add
ငါးမြင်းဆီပြန်	ခြောက်ကျပ်သား	90		Add
ငါးသလောက်ဆီပြန်	ခြောက်ကျပ်သား	323		Add
ဆီချက်ခေါက်ဆွဲ	ခြောက်ကျပ်သား	144		Add
ထမင်းပေါင်း	ခြောက်ကျပ်သား	159		Add
ပဲပြုတ်ထမင်းကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	201		Add
ပုန်းရည်ကြီး	ခြောက်ကျပ်သား	229		Add
ပုဇွန်ဆီပြန်	ခြောက်ကျပ်သား	227		Add
ပဲပြုတ်ဆီဆမ်း	ခြောက်ကျပ်သား	301		Add
ပဲကြီးနှပ်	ခြောက်ကျပ်သား	251		Add
ပဲငါးပိချက်	ခြောက်ကျပ်သား	462		Add
ပဲကုလားဟင်း	ခြောက်ကျပ်သား	337		Add
ဘဲသားဆန်ပြုတ်	ခြောက်ကျပ်သား	437		Add
ဝက်သားထမင်းကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	340		Add
ဝက်သားခေါက်ဆွဲကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	180		Add
ဝက်သားလုံးချက်	ခြောက်ကျပ်သား	656		Add
အမဲသားလုံးချက်	ခြောက်ကျပ်သား	351		Add
အစိမ်းကြော် (အသားမပါ)	ခြောက်ကျပ်သား	54		Add
အမဲသား ပြုတ်ကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	140		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ဆနွင်းမကင်း	ခြောက်ကျပ်သား	318		Add
ကိတ်မုန့်	ခြောက်ကျပ်သား	393		Add
ကီးမားပလာတာ	ခြောက်ကျပ်သား	224		Add
ကော်ပြန့်စိမ်း	ခြောက်ကျပ်သား	121		Add
ကောက်ညှင်းပေါင်း	ခြောက်ကျပ်သား	217		Add
ကောက်ညှင်းပေါင်း (နှမ်းအုန်းသီး)	ခြောက်ကျပ်သား	245		Add
ကြက်ဥပူတင်း	ခြောက်ကျပ်သား	113		Add
ကြက်ဥခေါက်မုန့်	ခြောက်ကျပ်သား	387		Add
ငှက်ပျော်ကောက်ညှင်းထုပ်	ခြောက်ကျပ်သား	282		Add
စာကလေးခွေ	ခြောက်ကျပ်သား	572		Add
ဆီထမင်း	ခြောက်ကျပ်သား	461		Add
ဆိတ်နို့မုန့်	ခြောက်ကျပ်သား	173		Add
ကော်ပြန့်	ခြောက်ကျပ်သား	127		Add
ထမနဲ	ခြောက်ကျပ်သား	200		Add
ထမင်းဂျိုးကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	195		Add
နံပြားထောပတ်သုပ်	ခြောက်ကျပ်သား	442		Add
နံကထိုင်	ခြောက်ကျပ်သား	125		Add
နန်းကြီးသုပ်	ခြောက်ကျပ်သား	100		Add
ပဲပလာတာကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	108		Add
ပဲကြီးလှော်	ခြောက်ကျပ်သား	209		Add
ပဲပေါက်စီ	ခြောက်ကျပ်သား	158		Add
ပေါင်မုန့်ကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	230		Add
ပေါင်မုန့်ထောပတ်သုတ်	ခြောက်ကျပ်သား	83		Add
ပေါင်မုန့်အုန်းနို့ဆမ်း	ခြောက်ကျပ်သား	351		Add
ဘီစကွတ် (သကြားကပ်)	ခြောက်ကျပ်သား	413		Add
မတ်ပဲကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	338		Add
မုန့်စိမ်းပေါင်း	ခြောက်ကျပ်သား	230		Add
မုန့်ပြားသလတ်	ခြောက်ကျပ်သား	235		Add
မုန့်ပြားသလတ် (ဖြူ)	ခြောက်ကျပ်သား	217		Add
မုန့်ဖက်ထုပ်	ခြောက်ကျပ်သား	284		Add
မုန့်လက်ကောက်	ခြောက်ကျပ်သား	279		Add
မုန့်လုံးကြီးကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	358		Add
မုန့်လိပ်ပြာ	ခြောက်ကျပ်သား	86		Add
မန္တလေးပဲကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	521		Add
မုန့်လက်ဆောင်း	ခြောက်ကျပ်သား	82		Add
ရွှေထမင်း	ခြောက်ကျပ်သား	216		Add
ဝက်ခေါင်းသုပ်	ခြောက်ကျပ်သား	177		Add
ဟာလဝါ	ခြောက်ကျပ်သား	271		Add
အသုပ်စုံ	ခြောက်ကျပ်သား	149		Add
အီကြာကွေး	ခြောက်ကျပ်သား	392		Add
အီကွေးကြော်	ခြောက်ကျပ်သား	151		Add
အုန်းသီးပေါင်မုန့်	ခြောက်ကျပ်သား	269		Add
သာကူစေ့	ငါးကျပ်သား	286		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကောက်ညှင်းဆန်	နို့ဆီ တစ်ဗူး	864		Add
ကောက််ညှင်းပေါင်း	တစ်ပွဲ (တစ်ဆယ်သား)	338		Add
ကောက်ညှင်းပေါင်း(ဘိုကိတ်ပဲ+နှမ်း+အုန်း)	တစ်ပွဲ (တစ်ဆယ်သား)	377		Add
ကြာဆံ (ဆန်-ခြောက်)	ငါးကျပ်သား	279		Add
ကြာဆံ (ဂျုံ-ခြောက်)	ငါးကျပ်သား	274		Add
ခေါက်ဆွဲခြောက်	ငါးကျပ်သား	285		Add
ခေါက်ဆွဲပြုတ်	တစ်ဆယ်ကျပ်သား	183		Add
ချာပါတီ	တစ်ချပ်	175		Add
ဂျုံမှုန့်	တစ်ဆယ်ကျပ်သား	562		Add
ဆန်မှုန့်	တစ်ဆယ်ကျပ်သား	567		Add
ထမင်း	တစ်ပန်းကန်	301		Add
နံပြား	တစ်ချပ်	145		Add
ပလာတာ	တစ်ချပ် (သေး)	283		Add
ပေါင်မုန့်	ငါးချပ်	275		Add
မုန့်ဟင်းခါးဖတ်	တစ်ဆယ်ကျပ်သား	181		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကန်စွန်းဥ (ဖြူ)	တစ်ဆယ်သား	171		Add
ကန်စွန်းဥ (ရွှေဝါ)	တစ်ဆယ်သား	182		Add
ပီလောပီနံဥ	တစ်ဆယ်သား	218		Add
ပိန်းဥ	တစ်ဆယ်သား	150		Add
ပဲမြစ်	တစ်ဆယ်သား	360		Add
အာလူး	တစ်ဆယ်သား	133		Add
အာတာလွတ်ဥ	တစ်ဆယ်သား	201		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကြက်ဥ	တစ်လုံး	88		Add
ငုံးဥ	တစ်လုံး	16		Add
ဘဲဥ	တစ်လုံး	94		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ဆိတ်နို့	တစ်ဆယ်သား	105		Add
နွားနို့	တစ်ဆယ်သား	106		Add
ပဲပုပ်နို့	တစ်ဆယ်သား	101		Add
မြေပဲနို့	တစ်ဆယ်သား	101		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
စားအုန်းဆီ	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	360		Add
နှမ်းဆီ	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	359		Add
ပဲပုပ်ဆီ	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	360		Add
မြေပဲဆီ	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	360		Add
ဝက်ဆီ	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	360		Add
အုန်းဆီ	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	360		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကွာစေ့	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	228		Add
နေကြာစေ့	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	207		Add
ဖရုံစေ့	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	245		Add
ဗာဒံစေ့	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	142		Add
မြေပဲဆံ	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	235		Add
သီဟိုစေ့	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	242		Add
သစ်ကြားစေ့	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	278		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကုလားပဲခြမ်း	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	147		Add
ကုလားပဲမှုန့်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	146		Add
စတော်ပဲပြုတ်	ငါးကျပ်သား	203		Add
ဘိုကိတ်ပဲ	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	153		Add
ပဲကတ္တိပါပြုတ်	ငါးကျပ်သား	151		Add
ပဲကြီး	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	140		Add
ပဲကြား	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	144		Add
ပဲစဉ်းငုံ	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	141		Add
ပဲထောပတ်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	138		Add
ပဲနီလေး	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	140		Add
ပဲတီစိမ်း	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	139		Add
ပဲပိစပ်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	147		Add
ပဲပုပ် (ခြောက်)	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	172		Add
ပဲပုပ် (စို)	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	160		Add
ပဲရာဇာ	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	138		Add
ပဲဝါလေး	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	141		Add
ပဲလွန်း	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	140		Add
ပဲငပိခြောက်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	171		Add
ပဲငပိစပ်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	68		Add
ပဲငန်ပြာရည် (အကြဲ)	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	23		Add
ပဲငံပြာရည် (အပျစ်)	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	35		Add
မတ်ပဲအနက်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	147		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကြက်သား	ငါးကျပ်သား	80		Add
ကျွဲသား	ငါးကျပ်သား	92		Add
ငုံးသား	ငါးကျပ်သား	90		Add
ငန်းသား	ငါးကျပ်သား	130		Add
ဆိတ်သား	ငါးကျပ်သား	143		Add
ဖားသား	ငါးကျပ်သား	73		Add
ဘဲသား	ငါးကျပ်သား	179		Add
ယုန်သား	ငါးကျပ်သား	100		Add
ဝက်သား (အသား)	ငါးကျပ်သား	175		Add
ဝက်သား (သုံးထပ်သား)	ငါးကျပ်သား	362		Add
အမဲသား (နွား)	ငါးကျပ်သား	107		Add
ကြက်အသည်း	ငါးကျပ်သား	112		Add
ဆိတ်အသည်း	ငါးကျပ်သား	124		Add
ဘဲအသည်း	ငါးကျပ်သား	131		Add
ဝက်အသည်း	ငါးကျပ်သား	101		Add
အမဲအသည်း (နွား)	ငါးကျပ်သား	99		Add
ဆိတ်ဦးနှောက်	ငါးကျပ်သား	117		Add
နွားဦးနှောက်	ငါးကျပ်သား	106		Add
ဝက်ဦးနှောက်	ငါးကျပ်သား	105		Add
အမဲခြောက်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	119		Add
ဆက်သားခြောက်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	59		Add
ဝက်ပေါင်ခြောက်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	122		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကကတစ်	ငါးကျပ်သား	61		Add
ငါးကျည်း	ငါးကျပ်သား	79		Add
ငါးခုံးမ	ငါးကျပ်သား	73		Add
ငါးပနော်၊ ငါးဖယ်	ငါးကျပ်သား	68		Add
ငါးပုပ်သင်	ငါးကျပ်သား	77		Add
ငါးပြေမ	ငါးကျပ်သား	90		Add
ငါးပုဏ္ဏား	ငါးကျပ်သား	69		Add
ငါးဘတ်	ငါးကျပ်သား	63		Add
ငါးမြင်း	ငါးကျပ်သား	75		Add
ငါးလင်ပန်း	ငါးကျပ်သား	146		Add
ငါးရံ့	ငါးကျပ်သား	71		Add
ငါးရှဉ့်	ငါးကျပ်သား	118		Add
ငါးသလောက်	ငါးကျပ်သား	209		Add
ငါးသလဲထိုး	ငါးကျပ်သား	67		Add
ငါးဥ	ငါးကျပ်သား	96		Add
ငါးအူ	ငါးကျပ်သား	100		Add
ငါးရံ့ခြောက်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	131		Add
ငါးကျည်းခြောက်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	77		Add
ငါးပုပ်ခြောက်	နှစ်ကျပ်ခွဲသား	82		Add
ပုဇွန်	ငါးကျပ်သား	79		Add
ပုဇွန်ထုပ်	ငါးကျပ်သား	71		Add
ပုစွန်ခြောက်	တစ်ကျပ်သား	54		Add
ဂဏန်း	ငါးကျပ်သား	71		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကျွဲကောသီး	တစ်စိတ်	44		Add
ငှက်ပျောသီး (ရခိုင်)	တစ်လုံးနှင့်တစ်လုံး	126		Add
ငှက်ပျောသီး (ဖီးကြမ်း)	တစ်လုံးနှင့်တစ်လုံး	110		Add
စတော်ဘယ်ရီ	တစ်ဆယ့်ငါးလုံး	38		Add
စပျစ်သီး	သုံးဆယ်လုံး	559		Add
ဆီးသီး (လတ်)	လေးလုံး	53		Add
ထောပတ်သီး	လေးစိတ်တစ်စိတ်	112		Add
ဒူးရင်းသီး		138		Add
နာနတ်သီး	တစ်စိတ် (သေး)	52		Add
ပန်းသီး	တစ်ခြမ်း (လတ်)	57		Add
ပိန္နဲသီး	ငါးမွှာ	104		Add
ဖရဲသီး	တစ်စိတ် (သေး)	24		Add
မာလကာသီး	တစ်လုံး (သေး)	66		Add
မင်းဂွတ်သီး		64		Add
လိမ္မော်သီး	ရှစ်မွှာ (လတ်)	45		Add
သခွားသီးမှည့်	တစ်စိတ် (သေး)	29		Add
သစ်တော်သီး	တစ်ခြမ်း (လတ်)	49		Add
သင်္ဘောသီးမှည့်	တစ်စိတ် (သေး)	50		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကျောက်ဖရုံသီး	တစ်စိတ်	44		Add
ကြက်ဟင်းခါးသီး	တစ်လုံး (လတ်)	22		Add
ကြောင်လျှာသီး	တစ်ပိုင်း (သေး)	71		Add
ခရမ်းသီး	တစ်လုံး (ကြီး)	35		Add
ခရမ်းချဉ်သီးစိမ်း	နှစ်လုံး	24		Add
ခဝဲသီး	တစ်ပိုင်း (လတ်)	23		Add
ဂေါ်ရခါးသီး	တစ်ခြမ်း (သေး)	22		Add
ဒညင်းသီး	လေးလုံး (သေး)	57		Add
ဒန့်ဒလွန်သီး	နှစ်တောင့်	50		Add
ပဲစောင်းလျားသီး	ငါးတောင့်	42		Add
ပဲလင်းမြွေသီး	တစ်ပိုင်း (သေး)	24		Add
ပဲတောင့်ရှည်	တစ်ဆယ်တောင့်	34		Add
ဘိုစားပဲသီး	တစ်ဆယ်တောင့်	96		Add
မုန်လာဥနီ	တစ်ဥ (လတ်)	24		Add
မုန်လာဥဖြူ	တစ်ဥ	28		Add
ရုံးပတီသီး (လတ်)	ငါးတောင့်	58		Add
ရွှေဖရုံသီး	တစ်စိတ် (သေး)	31		Add
သခွားသီး (လတ်)	တစ်လုံး	28		Add
သရက်သီးစိမ်း	တစ်စိတ်	34		Add
မျှစ်	တစ်ဆယ်သား	54		Add

အမျိုးအမည်	အိမ်သုံးအချင်အတွယ်	အင်အား (ကယ်လိုရီ)	ဓါတ်ပုံ
ကညွတ်ရွက်	တစ်ဆယ်သား	53		Add
ကင်ပွန်းရွက်	ငါးကျပ်သား	52		Add
ကင်းပုံရွက်	တစ်ဆယ်သား	64		Add
ကန်စွန်းရွက်	တစ်ဆယ်သား	82		Add
ကိုက်လန်	တစ်ဆယ်သား	23		Add
ကြက်သွန်မြိတ်	တစ်ဆယ်သား	55		Add
ချဉ်ပေါင်ရွက်	တစ်ဆယ်သား	84		Add
ဂေါ်ဖီထုပ်	တစ်ဆယ်သား	43		Add
ဂေါ်ဖီပွင့်	တစ်ဆယ်သား	57		Add
ဂေါ်ရခါးညွှန့်	တစ်ဆယ်သား	52		Add
ငှက်ပျောဖူး	တစ်ဆယ်သား	47		Add
ဆလတ်ရွက်	တစ်ဆယ်သား	38		Add
တမာရွက်	ငါးကျပ်သား	86		Add
ဒန့်ဒလွန်ရွက်	ငါးကျပ်သား	72		Add
နံနံပင်	ငါးကျပ်သား	36		Add
ပင်စိမ်းရွက်	ငါးကျပ်သား	39		Add
ပဲပင်ပေါက်	တစ်ဆယ်သား	62		Add
ပိန်းရိုး	တစ်ဆယ်သား	43		Add
ဘူးညွှန့်	တစ်ဆယ်သား	65		Add
မုန်ညင်းရွက်	တစ်ဆယ်သား	62		Add
မုန်လာရွက်	တစ်ဆယ်သား	66		Add
မြင်းခွာရွက်	တစ်ဆယ်သား	63		Add
မှို (ကောက်ရိုး)	တစ်ဆယ်သား	59		Add
ဟင်းနုနယ်ရွက်	တစ်ဆယ်သား	80		Add