စိတ်ဓာတ်ကျ နေသူတို့ အတွက် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်း
စိတ်ဓာတ် ကျနေရင် အခန်းအောင်းပြီး အိပ်ရာထဲ ခွေမနေပါနဲ့။ ခပ်သွက်သွက် လမ်းထလျှောက်လိုက်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ပြ...
အိပ်မပျော်သူများအတွက်
လူတော်တော်များများဟာ ညဘက်အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါခံစားရတတ်ပါတယ် အဲဒီလိုအိပ်မပျော်တဲ့သူတွေအတွက် ဒီအကြံပြုချ...
ငိုကြွေးခြင်းဟာ တရားလွန်ခံစားချက်တွေကို ပပျောက်စေပ...
စိတ်ထဲမှာ အရမ်းကို ခံစားနေရတာ၊ လူသတ်ချင်လောက်အောင် စိတ်ခံစား မှုပြင်းထန်နေတာတွေဟာ ငိုလိုက်ရင် လျော့သ...
သင် စိတ်သင် စိတ်ဖိစီးမှု များနေကြောင်း ပြသသည့် လက္...
ရုံးပိတ်ရက်တွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအလုပ်လုပ်ရတဲ့ တစ်ပတ်လုံး စိတ်ဖိစီးမှု များခဲ့ တာကြောင့် လူအများစုဟာ...
သင် စိတ်ဖိစီးမှု များနေကြောင်း ပြသသည့် လက္ခဏာ ငါးမ...
၁) ခေါင်းကိုက်ခြင်း ရုံးပိတ်ရက်တွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအလုပ်လုပ်ရတဲ့ တစ်ပတ်လုံး စိတ်ဖိစီးမှု များခဲ့ တ...
စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် အရေပြားမထိခိုက်စေရန်
စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် အရေပြားထိခိုက်မှု မရှိစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချဖို...
အပေါက်အပေါက်နဲ့ ကြောက်စရာ
သင့်အနေနဲ့ အပေါက်သေးသေးလေးတွေ စုနေတာကိုမြင်တဲ့အခါ စိတ်ထဲက မနေနိုင်မထိုင်နိုင်အောင် ကြောက်လန့်သွားတာမ...
စိတ်ပျော်ရွှင်အောင် နေထိုင်နည်းများ
နေ့စဉ်နေထိုင် ရှင်သန်ရုန်းကန်ရသည်မှာ လွန်စွာပင်ပန်းလှပါတယ်။ ကျောင်းသား ကျောင်းသူများ၊ လုပ်ငန်းခွင်ဝင...
Meditation
ယခုအခါ မက်ဒီတေးရှင်း (Meditation) ဟူသော စကားလုံးသည် လူအများနှင့် ယဉ်ပါးနေသော စကားလုံး ဖြစ်ပါသည်။ မက်...
စိတ်ကျမှုအမျိုးအစားများ
လူအတော်များများကမူ သူတို့ဘဝကို လွန်စွာစိတ်ဖိစီးမှုများသည့်ဘဝဟု ထင်မြင်ယူဆကြသည်။ ယင်းသို့ ယူဆသည့်