ရက်အနည်းအတွင်းမှာ မျက်နှာကို ဖြူဖွေးအောင် လုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းကောင်း

ငွေကြေးအကုန်အကျသက်သာပြီး အသုံးပြုရ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးပြုပြီးသွား ချိန်မှာတော့ မျက်နှာကို သိသိသာသာ ဖြူ စင်းသွားစေမှာပါ။

အသုံးပြုပုံကတော့ -

(၁) သန့်စင်သော ခွက်တစ်ခုကိုယူပါ။
(၂) ထိုခွက်ထဲသို့ ပျားရည် လက်ဖက်စားဇွန်း (၂) ဇွန်းထည့်ပါ။
(၃) သကြားလက်ဖက်စားဇွန်း (၁) ဇွန်းထည့်ပါ။
(၄) သံပရာရည်အနည်းငယ် ညှစ်ထည့်ပြီးမွှေလိုက်ပါ။ သာကူကြိုတဲ့ ပုံစံမျိုး ဖြစ်သွားတာကိုတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ထို့နောက် လက်ပေါ်ကို အရင်သုတ်လိမ်းကာ စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်အသားဖြူပြီး ထိရောက်သည်ဆိုမှသာ မျက်နှာပေါ်သို့ လိမ်းလိုက်ပါ။ ရက်အနည်းငယ် လိမ်းရုံမျှဖြင့် မျက်နှာပေါ်ရှိ အမာရွတ်များ သိသာထင်ရှားစွာ ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။

Ref: ကျော်လင်းနိုင် (ရိုးရာလေး)

သင်သိလိုသမျှ ကျန်းမာရေးမေးခွန်းများနှင့် ပတ်သက်၍ Healthcare.com.mm ၏ hotline နံပါတ် 7887 သို့ MPT မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းဖြင့် ၂၄ နာရီ အချိန်မရွေး  ခေါ်ဆိုပြီး ဆရာဝန်များနှင့် တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်ပါပြီရှင်။