ကြံရည် အကြောင်းနည်းနည်းပြောပြမယ်နော်

၁- ကျောက်ကပ် ကျန်းမာရေးနှင့်တကွ ကျောက်ကပ်နှင့်ဆိုင်တဲ့ ရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်ပြီး ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းမှလဲ ကာကွယ်ပေးခြင်း။

၂- လည်းချောင်းနှင့်ဆိုင်သောရောဂါနှင့် တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်းမှလည်း သက်သာစေခြင်း။

၃- ကင်ဆာရောဂါ ကာကွယ်မှုနှင့် အထူးသဖြင့် ရင်သားကင်ဆာ သမားများအတွက်ကောင်းမွန်ခြင်း။

၄- ကိုယ်တွင်းအပုပ် အညစ်များကို ကျစေခြင်း။

၅- ဖျားနာနေမကောင်းဖြစ်ပြီးလျှင် ကြံရည်သောက်သင့်တဲ့။အဓိကအချက်ကတော့နေမကောင်းဖြစ်ချိန်တွင် ပျောက်ဆုံးသွားသော ပရိုတိန်းဓါတ်နှင့် သကြားဓါတ်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း။

၆- အသားအရည်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ရေဓါတ်ကိုဖြည့်တင်းပေးပြီး ဝက်ခြံများထွက်ခြင်းမှ သက်သာစေခြင်းနှင့် ကြံရည်ကို သင့်မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပြီးမိနစ်ပိုင်းထားပေးခြင်းကို ပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှကင်းဝေးစေခြင်း။

၇- ကယ်လ်စီယမ်၊ကိုဗော့၊ကြေး၊မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ဖော့စဖောရပ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်သံဓါတ်တို့ပါဝင်ပါတယ်။

၈- ဗီတာမင်များအနေဖြင့်လည်းဗီတာမင် B1,B2,B3,B5တို့ပါဝင်ပြီးအမျှင်ဓါတ်နှင့်ပရိုတိန်းတို့လည်းပါဝင်ပါတယ်။

၉- သင့်လက်သည်းမှာ အဖြူအစက်ကလေးတွေရှိရင် သင့်အစားအစာထဲမှာသကြားဓါတ်အလွန်နည်းနေတာကြောင့် သကြားပြည့်ဝစွာပါဝင်တဲ့ကြံရည်ကိုသောက်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်လက်သည်းခြေသည်းတွေကိုပိုမိုတောက်ပြောင်လာစေမှာပါ။

၁၀- ကြံရည်ဟာသင့်သွားအလှနှင့် ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိန်းသိမ်းပေးပြီးသင့်သွားတွေတောင်ပြောင်စေဖို့နဲ့ပိုးစားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းတို ့ကိုလုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

၁၁- အသားဝါရောဂါဖြစ်ခြင်းမှလည်းကာကွယ်ပေးတာကြောင့် ယခုပဲလတ်ဆတ်တဲ့ကြံရည်တစ်ခွက်အမြန်သောက်လိုက်ပါ။


Ref:
အလှအပ ၊ ကျန်းမာရေး နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ

သင်သိလိုသမျှ ကျန်းမာရေးမေးခွန်းများနှင့် ပတ်သက်၍ Healthcare.com.mm ၏ hotline နံပါတ် 7887 သို့ MPT မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းဖြင့် ၂၄ နာရီ အချိန်မရွေး  ခေါ်ဆိုပြီး ဆရာဝန်များနှင့် တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်ပါပြီရှင်။