အသားဖြူဆေး အပိုင်း(၂)
အပိုင်း (၁) မှာ အသားဖြူဆေးပါဝင်တဲ့ chemicalပစ္စည်းတွေအကြောင်း ပြောပြခဲဲ့ပါတယ်။ ယခု အပိုင်း(၂...
သဘာဝနည်းလမ်းတွေနဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းမယ်
(၁) မျက်နှာမသစ်ခင် နာရီဝက်အလိုမှာ သံပရာရည်နှင့် သခွားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်စာကို ရောပြီး လိမ်းပေး...
မိ်န်းကလေးတိုုင်း သိသင့်သော ငွေကုန်ကြေးကျ သက်သာသည့...
၁။ဝက်ခြံအတွက် သွားတိုက်ဆေး ဝက်ခြံထွက်သည့် နေရာတွင် သွားတိုက်ဆေး အနည်းငယ်ကို တို့၍ တစ်ညအိပ်လိုက်ပါ။မ...
ချွေးပေါက်ကျယ်များကို ဖယ်ရှားကြရအောင်
နည်းလမ်း (၁) ကြက်ဥအကာနှင့် ပေါင်းတင်ပေးတာက ချွေးပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေပါတယ်။ ကြက်ဥအကာသည် အရေပြားကို တင...
အသားအရေလှပစေဖို့ ဒီအစာတွေ ပိုစားစို့
ခရမ်းချဉ်သီး ခရမ်းချဉ်သီးဟာ နေလောင်တာကြောင့် အသားအရေ ပျက်စီးတာမျိုးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ...
ရေချိုးပြီး ခေါင်းအစိုနဲ့ အိပ်ယာဝင် သူတွေ သတိထားစေ...
ဒီအကျင့်က ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါဘူး။ ခေါင်းရေစိုကြီးကို တဘက်ကြီး ပတ်ပြီး အိပ်ရာဝင်တာကို လ...
လှပတဲ့ခြေထောက် ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ကြရအောင်
အမျိုးသမီးများရဲ ့အလှအပတွေထဲမှာ ခြေထောက်တစ်စုံရဲ့ လှပမှုလည်း လိုနေပါသေးတယ်။ နီထွေးလှပနေတဲ့ ခ...
အသားအရေ ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက်
အရေပြားကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေရဲ့ အဆိုအရ ၁၅ ရက်တစ်ခါလောက် အရေပြားဆဲလ်တွေ အသစ်ဖြစ်လာတယ်ဆိုတာ သိရ...
ချွေးပေါက်လေးတွေ ပြန်ကျဉ်းစေမယ့် သဘာဝရဲ့စွမ်းအားမျ...
ဆဲလ်အသေတွေကို ပုံမှန်ဖယ်ရှားခြင်းဟာ ချွေးပေါက်တွေကို ပြန်ကျဉ်းစေမယ့် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းတွေ...
ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေသောအစာများ
တို့ဟူး တိုဟူး အများအပြားသုံးတာက မှတ်ဉာဏ်စွမ်းအားကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါရဲ့လား။ အင်ဒိုနီ...