ဆံပင်သန်စွမ်းပြီး အသစ်တွေအမြန်ပေါက်စေဖို့ အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူလုပ်နိုင်...

20-Mar-2026

ဆံပင်သန်စွမ်းပြီး အသစ်တွေအမြန်ပေါက်စေဖို့ အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူလုပ်နိုင်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း (၅) သွယ် +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ၁။ ကြက်သွန်နီအရည် (Onion Juice) ဒါကတော့ ဆံပင်သန်ဖို့အတွက် နာမည်ကြီးပြီး အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ကြက်သွန်နီမှာပါတဲ့ Sulphur ဓာတ်က ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကို အားပေးပါတယ်။ ပြုလုပ်ပုံ: ကြက်သွန်နီကို ညှစ်ပြီး အရည်ယူပါ။ အသုံးပြုပုံ: ဂွမ်းစလေးနဲ့ ဦးရေပြားအနှံ့တို့ပေးပြီး (၁၅) မိနစ်ခန့် ထားပါ။ ပြီးလျှင် ခေါင်းလျှော်ရည် အပျော့စားဖြင့် ဆေးချပါ။ (အနံ့ပြင်းပါက သံပရာရည်အနည်းငယ် ထည့်နိုင်ပါတယ်)။ ၂။ ရှားစောင်းလက်ပတ် (Aloe Vera) အသုံးပြုပုံ: ရှားစောင်းလက်ပတ်အတွင်းသား (Gel) ကို ဦးရေပြားနဲ့ ဆံသားအနှံ့ လိမ်းပေးပါ။ (၄၅) မိနစ်ခန့် ထားပြီးနောက် ရေအေးဖြင့် ဆေးချပါ။ တစ်ပတ် (၂) ကြိမ်ခန့် လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၃။ ဆန်ဆေးရည် (Rice Water) ပြုလုပ်ပုံ: ဆန်ကို ဆေးပြီး ပထမတစ်ရည်ကို သွန်ပါ။ ဒုတိယတစ်ရည်ကို (၂၄) နာရီခန့် အချဉ်ဖောက်ထားပါ။ အသုံးပြုပုံ: ခေါင်းလျှော်ပြီးနောက် ဆန်ဆေးရည်ဖြင့် အုပ်ပြီး (၅) မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပြီးမှ ရေပြန်ဆေးချပါ။ ၄။ ကြက်ဥဖြင့် ပေါင်းတင်ခြင်း ကြက်ဥမှာ ပရိုတင်းဓာတ် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့အတွက် ဆံသားအရင်းကို ခိုင်မာစေပါတယ်။ ပြုလုပ်ပုံ: ကြက်ဥ (၁) လုံးကို သံလွင်ဆီ (သို့) ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း (၁) ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပါ။ အသုံးပြုပုံ: ဆံသားအနှံ့ လိမ်းပြီး (၂၀) မိနစ်ခန့် ထားပါ။ ပြီးလျှင် ရေအေးဖြင့် လျှော်ချပါ။ (သတိပြုရန် - ရေနွေးဖြင့် မဆေးရပါ၊ ကြက်ဥများ ဆံပင်မှာ ကပ်သွားနိုင်လို့ပါ)။ ၅။ ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်း (Scalp Massage) အသုံးပြုပုံ: ညအိပ်ခါနီး သို့မဟုတ် ခေါင်းလျှော်ခါနီးမှာ လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေနဲ့ ဦးရေပြားကို (၅) မိနစ်ခန့် စက်ဝိုင်းပုံစံ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ၎င်းက သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပြီး ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ #DIY #DrPhooEi