အကြောက်လွန်ရောဂါအကြောင်း
အကြောက်လွန်ရောဂါ (Phobia)ဆိုတာ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲတဲ့ရောဂါ (anxiety disorder) တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါ...
ဟင်းနုနယ်ရွက်အစွမ်း အ့ံမခန်း
ဟင်းနုနယ်ရွက်သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အနက် တစ်မျိုးအပါအဝင်...
အချိုမှုန့်နှင့်ကျန်းမာရေး
အချိုမှုန့်တွင် အဓိကပါဝင်သော ဂလူတမစ်အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ရှိပြီးသား အမိုင်နိုအက်ဆစ် (Amino ac...
ပိုးသတ်ဆပ်ပြာ သုံးသင့် မသုံးသင့်
အရေပြားပေါ်က ပိုးတွေအကြောင်းပြောတဲ့အခါ ပိုးသတ်ဆပ်ပြာတွေအကြောင်းလည်း ပြောမှ ပြည့်စုံမယ်ထင်ပါတယ်...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ သွေးတိုးခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘဝ သွေးတိုးရောဂါဟာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ သားဦးမိခင် ၁၀၀ မှာ ၁၀ ယောက်ဖြစ်တတ်သလို သားနှောင်းမိ...
ကိုယ်ပူကြီး၍ တက်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ
ကိုယ်ပူကြီးလျှင် တက်ရုံဖြင့် မည်သည့်နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးမျှ ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရာမရှိပေ။ မကြာခဏတက်ခြင်း၊ အ...
အသားအရေလှပစေသော အစားအစာများ
လှပသော အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ပြီး အရေပြားချောမွတ်လှပလိုပါလျှင် အရေပြားရေဓာတ် ပြည့်ဝစေပြီး အသားအရေလှပစ...
လုံလောက်စွာအိပ်စက်မှု
အိပ်စက်ခြင်းဟာ လူသားတို့အတွက် အရေးကြီးလှပါတယ်။ တစ်နေ့တာလှုပ်ရှားရုန်းကန်ရခဲ့ရလို့ ကာယ၊ နာတာ၊ ပင်ပန်း...
Face mask လေးကိုယ်တိုင်လုပ်မယ်
ယနေ့ခေတ်မှာ အရေပြားကျန်းမာလှပမှုကို အလေးထားလုပ်ဆောင်လာကြပါပြီ။ တိုးတက်လာတဲ့ခေတ်နဲ့အညီ စိတ်ဖိစီ...
စိတ်ဖိစီးမှုများကို အမြန်ဆုံးလျှော့ချနိုင်သော နည်း...
၁။ ဇက်ကြောလျှော့ပေးပါ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အခါ စသိနိုင်တာက သင့်လည်ပင်းပါ။ အများစုက ဇ...
စောစောစီးစီးသိရှိပြီး ကုသသင့်သော ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ
ကျောက်ကပ်ကင်ဆာကို နားလည်လွယ်အောင် ပြောရရင် သုံးမျိုးလောက်ရှိပါတယ်။ ကျောက်ကပ်မှာနာတာရှည် ကျောက်တွေရှိ...
စိတ်ပျိုကိုယ်နုစေဖို့
စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရာတွေက တကယ်တော့ အများကြီးပါ။ ယေဘာယျအားဖြင့် ရန်ကုန်မြို့နေ လူထုအ...
Recent Post
First Aid Kit_Post Banner.jpg)
Recent Post
Home Care Solutions_Post Banner1.jpg)
Recent Post
 First Aid Training.jpg)
Recent Post
First Aid Kit for Kids_Post Banner.jpg)
Recent Post
.jpg)