ဗီတာမင် အီး

ဗီတာမင် အီးက ကလေးတွေအတွက် သာမက လူကြီးတွေအတွက်ပါ မရှိမဖြစ် အရေးပါတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးပါတယ်။ ဘာလို့လည်းဆိုတော့ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေနဲ့ တစ်သျှူးတွေ ပျက်စီးတဲ့အခါ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့အပြင် သွေးနီဥတွေ ကျန်းမာဖို့အတွက်လည်း အရေးပါတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင် အီးကြွယ်ဝသော အစားအစာများ
• ဂျုံစေ့
• စိမ်းစိုသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ဥအနှစ် အမျိုးမျိုး
• အခွံမာ အစေ့အဆန်တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ 

Healthcare.com.mm သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်ပေး
Credit:
အိဖြူ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်)
Arogyam magazine, No.282, January 2016, Pg. 14