အရက်အဆိပ်သင့်ခြင်း (Alcohol Poisoning)

အရက်အဆိပ်သင့်ခြင်းသည် အသက်ဆုံးရှုံးစေသည်အထိ ကြောက်ဖို့ကောင်းသော အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၏ ဆိုးကျိုးဖြစ်ပါသည်။ အရက်အများကြီးအချိန်တိုအတွင်းသောက်ပါက အသက်ရှူနှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ကိုယ်အပူချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုများကို ထိခိုက်စေပြီး သတိလစ်ခြင်းနှင့် သေဆုံးသည်အထိ ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။ အရက်တွင်ပါ၀င်သည့် အခြားပစ္စည်းများမှာ အရက်ပါသောဖျော်ရည်များ၊ ပါးစပ်ဆေးရည်များ၊ ဟင်းချက်ပစ္စည်းအချို့၊ ဆေးဝါးများ၊ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့် အချို့အိမ်သုံးပစ္စည်းများတို့ဖြစ်သည်။ 

လက္ခဏာများ

• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း

• ပျို့အန်ခြင်း

• တက်ခြင်း

• အသက်ရှူနှေးခြင်း

• အသက်ရှူမူမမှန်ခြင်း

• အသားများပြာနှမ်း သို့ ဖြူဖျော့လာခြင်း

• ကိုယ်အပူချိန်ကျခြင်း

• သတိလစ်မေ့မျော၍ခေါ်မရခြင်း

အရက်အဆိပ်သင့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်၊မဖြစ်နိုင်သည် အောက်ပါအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

• ကိုယ်ခန္ဓာအချိုဒအစားနှင့် အလေးချိန်

• ကျန်းမာရေးဓာတ်ခံ

• လတ်တလောစားထားသည့်အစားအသောက်

• အရက်နှင့်တွဲ၍မှီဝဲထားသော ဆေးဝါးများ

• အရက်ပါ၀င်မှုရာခိုင်နှုန်း

• အရက်သောက်နှုန်း

• သောက်သူ၏ခံနိုင်ရည်စွမ်းအား တို့ဖြစ်သည်။

အရက်အလွန်အကျွံသောက်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လောက်လည်း။

• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သည်ဟု သတ်မှတ်ရန်မှာ အမျိုးသားဆိုလျှင် ၂နာရီအတွင်း ၅ပက်နဲ့အထက်၊ အမျိုးသမီးဆိုလျှင် ၄ပက်နှင့်အထက် အရက်သေစာသောက်သုံးနှုန်းကို ဆိုလိုပါသည်။ 

အရက်တစ်ပက်ကို ဘယ်လိုသတ်မှတ်လည်း

• ဘီယာ (၅%အရက်)ဆိုလျှင် ၁၂အောင်စ

• မုယောအရက် (၇%အရက်)ဆိုလျှင် ၈-၉အောင်စ

• ၀ိုင်အရက် (၁၂%အရက်)ဆိုလျှင် ၅အောင်စ

• အရက်ပြင်းများ (၄၀%အရက်)ဆိုလျှင် ၁.၅အောင်စ

နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ

• သီးခြင်း၊ အစာနင်ခြင်း၊ အန်ထွက်ခြင်း၊ အန်ဖတ်ဆို့ခြင်း

• အသက်ရှူရပ်ခြင်း

• ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း

• သကြားဓာတ်ကျဆင်းပြီး တုန်တက်ခြင်း

• အပူချိန်အကျလွန်ပြီး နှလုံးခုန်ရပ်နိုင်ခြင်း

• နှလုံးခုန်မူမမှန်ခြင်း

• ဦးနှောက်ထိခိုက်ခြင်း

• အသက်သေဆုံးခြင်း

ဘယ်လိုစောင့်ကြည့်ကုသကြမလည်း။

• အသက်ရှူနှုန်းထား နှင့် အန်ဖတ်မဆို့စေရန် စောင့်ကြည့်ကာကွယ်ခြင်း

• အောက်စီဂျင်ပေးခြင်း

• အကြောထဲသို့ ရေဓာတ်ပြန်ဖြည့်ပေးခြင်း

• နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေရန် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပြန်ဖြည့်ပေးခြင်း

ပြင်းထန်ပါက ကျောက်ကပ်ဆေးရသည်အထိ ရောက်သွားနိုင်ပါသည်။

အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည့်အတွက် ဆေးမီးတိုများနှင့်ကုခြင်းမှ အထူးရှောင်ကြဉ်ပါ။

မှားယွင်းနေသော အယူအဆများ

• မူးနေစဉ် အိပ်ပစ်လိုက်ခြင်းသည် မကောင်းပါ။ သတိလစ်သွားစေနိုင်ပါသည်။

• ကော်ဖီပြင်းပြင်းသောက်ခြင်းသည်လည်း မကယ်စွမ်းနိုင်ပါ။

• ရေအေးနှင့်လောင်းချိုးခြင်းသည်လည်း ရုတ်တရက်သတိလစ်စေနိုင်သည်။

• လမ်းမြန်မြန်လျှောက်ခြင်းသည်လည်း အကျိုးမထူးပါ။

ကာကွယ်ကုသနည်း

• အရက်ကို ချင့်ချိန်၍ သောက်ပါ။ ဖြည်းဖြည်းပဲသောက်ပါ။

• အစာမရှိပဲ အရက်ချည်းသောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

• အချင်းချင်းပညာပေးဆွေးနွေးပါ။

• ကလေးငယ်များ မတော်တဆသောက်မိခြင်းကင်းရန် အရက်နှင့်ပတ်သတ်သည်များကို သေချာသိမ်းဆည်းထားပါ။

Cr: Dr. Su Nay Ni Htay

Reference: NHS choices