အဆုတ်ရေအောင်းခြင်း

အောက်ပါလက္ခဏာများကို ကြုံရလျှင် ဆရာဝန်ထံသွားဖို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။

• အဆုတ်တွင် မနေသာမထိုင်သာ ကူးစက်နာ ခံစားရစဉ်၌ (Acule Respiratory Infection) ခံစားမှု ရှုပ်ထွေးပြီး အာရုံလုံးစုံ ယောင်မှားမှုဖြစ်နေလျှင်၊ 

• ထိုသို့ အဆုတ်တွင် ခံစားရစဉ် အိပ်ပျော်အောင်အိပ်၍ မရခြင်း၊ စကားပြောရာ၌ စကားလုံး မသဲကွဲခြင်းတို့ဖြစ်လျှင်၊ 

• ချောင်းဆိုးပြီး အကျိအချွဲထွက်လာသောအခါ အရောင်အပျစ်အကျဲ၊ အနံ့နှင့် အနည်းအများတို့ ပြောင်းလဲမှုနှင့် သွေးစသွေးန ပါခဲ့လျှင်။ 

• အသက်ရှူမဝခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် Wheezing တို့ ဆိုးရွားလာခဲ့လျှင်။ 

• ညအခါ၌ အသက်ရှူမဝဘဲ ထ၍ ထိုင်ရသောအဖြစ်မျိုး တစ်ကြိမ်ထက်ပိုခဲ့လျှင်။

• တစ်နေ့တစ်ရက်ထက်ပို၍ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်နေခဲ့လျှင်။ 

• ညအိပ်စဉ် ခြေထောက်ကို မြှင့်၍အိပ်သော်လည်း ခြေဖမိုးနှင့် ခြေမျက်စိများ အရောင်မကျဘဲ ရှိနေလျှင်။ 

• အိပ်ရာထက်၌ အိပ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ သက်သာကုလားထိုင်၌ ထိုင်စဉ်အသက်ရှူ၍ ကောင်းစေရန်အတွက် မှီခေါင်းအုံးနှင့် ခုံများကို ခုသင့်သည်ထက် ခုထားမှနေသာလျှင်။ 

• မနက်ထသည့် အချိန်များ၌ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မအီမသာ ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် မူးဝေမှုများ ရှိခဲ့လျှင်။

Credit:မောင်ဆုရှင် မြန်မာပြန်သည်

သင်သိလိုသမျှ ကျန်းမာရေးမေးခွန်းများနှင့် ပတ်သက်၍ Healthcare.com.mm ၏ hotline နံပါတ် 7887 သို့ MPT မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းဖြင့် ၂၄ နာရီ အချိန်မရွေး  ခေါ်ဆိုပြီး ဆရာဝန်များနှင့် တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်ပါပြီရှင်။