သင်၏အဝတ်အစားများကို မီးစွဲလောင်နေပါက

- ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းမပြုပဲ ပြေးလွှားနေခြင်းကို ရပ်ပါ။

- မျက်နှာကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် အုပ်ပြီး ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ လှဲချပါ။

- မီးငြိမ်းစေရန်အတွက် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ဆက်ကာဆက်ကာ လှိမ့်ပါ။

သင့်အနေဖြင့် အဝတ်အစား မီးစွဲလောင်သောသူကို တွေရှိိပါက -

- ပြေလွှားခြင်းကို ရပ်စေပြီး မီးငြိမ်းစေရန်အတွက် ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့လှဲချပြီးရရာ အဝတ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ပြီးလှိမ့်ပါ။

- သင်၏လက်ကို သန့်ရှင်းစေရန် ဂရုပြုပါ။

- မီးလောင်သောနေရာသို့ ရေများများလောင်းပါ။

- လောင်ကျွမ်းသောအဝတ်များကို မဖယ်ရှားပဲပိတ်ပါးစ(သို့) သန့်ရှင်းသောပိတ်စဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။

- သွေးဆုတ်သွေးလန့်ခြင်းမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပါ။

- ဆေးရုံသို့ အမြန်ပို့ဆောင်ပါ။

Healthcare.com.mm သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်ပေး
Credit : အခြေခံရှေးဦးပြုစုခြင်းလက်စွဲစာအုပ်