အဆီကျအောင် ဒီလိုကာကွယ်ပါ

  29-Oct-2016

---

၁။ သံပရာသီးတစ်လုံးကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး အခွံနှင့်အတူ အကွင်းလိုက်

လှီးလိုက်ပါ။ မတ်ခွက်ထဲကို ထည့်ပါ။

.

၂။ ဂျင်းနှစ်လွာခန့် ထည့်ပါ။

.

၃။ ပျားရည် ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းခန့်ထည့်ပါ။

.

၄။ ရေနွေးပူပူထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်ထားပါ။

.

နာရီဝက်ခန့် နှပ်ထားလိုက်ပြီး ရေနွေး အေးလာသည့်အခါ ေျသာက်ပေးနိုင်

ပါတယ်။ ညအိပ်ယာဝင်ခါနီးအချိန်ဆိုလျှင် ပိုသင့်လျှော်ပါသည်။ တစ်ပတ်ကို

၃ ကြိမ်ခန့်သောက်ပေးပါ။

.

Ref:

Koresam-D

မောင်စွယ်စုံကျမ်း

နွေည (လေပြေလေညှင်းလေး)

NaweNya