ချိုင်းလက်မောင်း အတွင်းသားပို်င်းများ အသားအရောင် မညီမမျှဖြစ်နေခြင်း

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းနဲ့ တင်းကျပ်တဲ့ အဝတ်အစားတွေကြောင့် အဆိုပါနေရာများတွင် အသားအရောင် ညိုညစ်နေတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါသည်။ အဲဒီလိုတင်းကျပ်လွန်းတဲ့အဝတ်အစားတွေကြောင့် လေဝင်လေထွက်မရဘဲ ချွေးများအောင်းကာ ဂျိုင်းနဲ့ အခြားနေရာတွေမှာ ထိုသို့ဖြစ်လာရခြင်းလည်း ဖြစ်ပေသည်။

ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်း
၁။ ပွပွချောင်ချောင် ချည်ထည်များကိုသာ ဝတ်ဆင်ပေးပါ။
၂။ မဲညစ်နေတဲ့ နေရာတွေကို ချိုင်းကြားဖြူဖွေးစေတဲ့ လိမ်းဆေးစတာမျိုးတွေ သင့်လျော်သလို အသုံးပြုပေးပါ။
၃။ တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။
၄။ အဝတ်အစားများကို သေချာစွာ လျော်ဖွတ်ကာ ခြောက်သွားပြီးမှ ဝတ်ဆင်ပါ။

Healthcare.com.mm သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်ပေး
Credit : Orchid
Health for ALL magazine – No.107, December 2015