ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ ဘာတွေစားသင့်သလဲ
(၁)အသီးအနှံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ အသီးအနှံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို နေ့တိုင်းပုံမှန်စားပေးသင့်ပါတယ...
ရာသီပန်းမပွင့်ခင် အကြိုနာကျင်မှုများ
PMS ဆိုတာ ရာသီအကြိုဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာများ (Premenstrual Syndrome – PMS) ကို ဆိုလိုပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချင်ခြင်းတက်ခြင်း
ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အရာဝတ္ထုတွေ၊ စားလို့မရတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို စားချင်သောက်ချင်စိတ်ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ကို...
အသက် ၃၅ နှစ် နောက်ပိုင်းမှ ကလေးမွေးမယ်ဆိုရင် ဘာတွေ...
ခေတ်ကာလတွေ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ လုပ်ငန်းခွင်ဝင်ရောက်နေကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကလေးမွေးဖွားဖိ...
အမျိုးသမီးများ အရှက်အကြောက်ကြီးလွန်းခြင်းကြောင့် အ...
မစိုးရိမ်ရပါဘူး။ အမျိုးသမီးတိုင်း တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မတူကြပါဘူး။ ရာသီစက်ဝန်းက ၂၁ရက်ကနေ ၃၅ရက်မှာ တစ်က...
ဖောလစ်အက်ဆစ်
ကျွန်မ ကိုယ်ဝန်ရှိမှန်းသိကတည်းက ကိုယ်ဝန်သုံးလအထိ BBI ကထုတ်တဲ့ Folic Acid ကို တစ်နေ့တစ်လုံးပဲ သောက်ခဲ...
ရိုးရိုးမွေးမလား၊ ခွဲမွေးမလား
အမေရိကန် မီးယပ်သားဖွားကောလိပ်က ဆရာဝန်ပညာရှင်တွေက ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းရဲ့ အကျိုးအနည်းငယ်နဲ့ ဆိုးကျို...
သက်ငယ်ကိုယ်ဝန်ပြဿနာ
ကျောင်းတွေမှာ၊ အိမ်တွေမှာ လိင်ပညာပေးတာ အရင်တုန်းက တော်တော်အားနည်းခဲ့ကြပါတယ်။ အခုတော့ စာသင်ကျောင်းတွေ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ဗဟုသုတ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ အသားအရေလှပစေတဲ့ ပစ္စည်းများ သုံးလို့ရပါသလား . . .
ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်း
အရေးပေါ်မဟုတ် နေ့ကောင်းရက်သာရွေးပြီး ခွဲတော့မယ် ဆုံးဖြတ်ပြီးလို့ရှိရင် မခွဲခင် အနည်းဆုံး တစ်ရက်၊ နှစ...