အဆိပ်ပြေစေမည့် တွဲဖက်အစားအစာများ
မိမိတို့နေစဉ် စားသောက်နေကြတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ အာဟာရကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ဓာတ်များ ပါဝင်နေသလို ဘေးထွက်ဆိုး...
သဘာဝရဲ့ လက်ဆောင်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်
ခရမ်းချဉ်သီးကို ကြိုက်နှစ်သက် သောက်သုံးပါက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်သလို၊ အခွံလေးတွေ အသုံးပြု ပြီးတော့ဖြ...
ငရုတ်သီး ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး
ဘယ်လောက်ပဲ ပူတယ်၊စပ်တယ် ပြောပြော ငရုတ်သီးက လူ့ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာ အထောက်အကူပြုနေတာကို ဘယ်သူမှ ငြ...
သခွားသီးအစွမ်း
စားသုံးသင့်သူများ သခွားသီးကို အသက်ကြီးငယ်မရွေး စားသုံးရန် သင့်လျော်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါရှိ...
Green Tea
နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကိုလက်စထရော ပမာဏ...
စပျစ်သီးမှ ကုသပေးသော ရောဂါများ
စပျစ်သီးမှာ ရေဓာတ်က ၇၀ မှ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်း၊ သကြားဓာတ် ၁၅ မှ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပါဝင်ပါတယ်။ သူ့မှာ က...
ချဉ်ပေါင်၏ ကျန်းမာရေး လျို့ဝှက်ချက်
ချဉ်ပေါင်ပင် တစ်ပင်လုံးကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးပြုနိုင် ပါသည်။ ချဉ်ပေါင်ရွက်ကို ချဉ်ပေါင်ကြော်၊ ဟင်းချ...
သခွားမွှေးသီး၏ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ
ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးတယ် သခွားမွှေးသီးက ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားနေသူတွေအနေနဲ့ စားသုံးဖို့ သင့်တော်ပ...
အကျိုးထူးလှတဲ့ ဖရုံသီး
ဖရုံသီးဟာ ဆဲလ်သေများကို ကောင်းမွန်စွာ ကွာကျသန့်စင်စေပြီး ဆဲလ်အသစ် များအသစ် ပြန်လည်ပေါက်ဖွားစေကာ အသား...
ဆားများတဲ့ အစားအသောက်တွေ စားတာက မနက်ခင်းမှာ မျက်နှ...
ဒါကဖြစ်နိုင်ချေ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျန်းမာနေတဲ့ လူတွေမှာတော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ လူတစ်ယောက်က ဆားကဲတဲ့ အစ...