ဒညင်းသီး စားပြီး အဆိပ်တက်ခြင်းကို လျော့နည်းအောင် ပ...
ဒေါက်တာ ခင်မောင်လွင်၏ ဟောပြောချက်တွင် ဒညင်းသီးကို ဓာတ်ခွဲ သုတေသန ပြုကြည့်သောအခါ လူကို အကျိုးပြုသည့်...
လိုင်ချီးသီး၏ ကျန်းမာရေး
အရသာရှိလှတဲ့ လိုင်ချီးသီးတွေကို စားရတာက ရေငတ်ပြေစေပါတယ်။ ဘဲဥပုံ ဒါမှမဟုတ် အသည်းနှလုံးပုံရှိပြီး အတွင...
ကော်ဖီနှင့်ကျန်းမာရေး
ကော်ဖီသောက်ရင် လူတွေဟာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ လန်းဆန်းတက်ကြွလာလေ့ ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ သူမှာရှိတဲ့ ကဖင်း (Caffeine...
ဘေးဥပဒ်အန္တရာယ်ကင်းသော အစားအစာများရရှိရေးအတွက် လို...
၁။ လတ်ဆတ်သော အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလများကိုသား ရွေးချယ်၍ ဝယ်ယူပါ။ သေချာဆေးကြော သုတ်သင်သ...
ဗီတာမင် ဒီ (Vitamin D)
ဗီတာမင်ဒီ (Vitamin D) ၏ ထူးခြားချက်မှာ အစားအစာမှ ရရှိနိုင်ရုံမက လူ၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရေပြားထဲတွင် ထု...
ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါသည်များနှင့် စားသင့်သောအစားအစာ...
နေ့စဉ်စားသုံးသော အစားအစာများတွင် အဓိကအားဖြင့် - (၁) ကာဗိုဟိုက်ဒရိုတ် (ခေါ်) ကစီဓာတ် (၂) ပရိုတင်း (ခ...
အသားအရေကို တမဟုတ်ချင်း ပြောင်းလဲသွားချင်လား..ဒါတွေ...
(၁) ထောပတ်သီး (၂) လက်ဖက်စိမ်းရည် (၃) ခရမ်းချဉ်သီး (၄) ဆော်လမွန်ငါး (၅) ကြက်ဥ (၆) သလဲသီး (၇) အခွံမာသီ...
သကြားကမည်သို့ဝစေသလဲ
ချိုသော အစားအစာသည် မကောင်းဟု သင်သိပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် ချိုသော အစားအစာများ အားလုံးကို သင်ရှောင်ကြဉ်ဖ...
ဗီတာမင်များနဲ့ သင့်ရဲ့ အလှအပ
သင့်ရဲ့ အလှကမ္ဘာလေးကို ပိုမို လှပစေချင်တယ်ဆိုရင် ဗီတာမင်များရဲ့ အခန််းကဏ္ဍကို မေ့ထားလို့ မရပါဘူး။ လေ...
ရှီတာကဲ မှိုအစွမ်း
ရှီတာကဲမှိုထဲတွင် ပရိုတင်းဓာတ်များ ပြည့်ဝစွာပါဝင်ပြီး အဆီချပေးနိုင်သော အစားအစာ တစ်မျိုးုဖြစ်သည်။ ရှီ...
ပဲစား ဗိုက်မပူ
ပဲစားလျှင် ဗိုက်ပူသည်ဟု အယူအဆ တစ်ခုရှိသည်။ ပဲများကို အဓိက စားသုံး၍ စိုပြည် ဝဖြိုးလာလျှင် “ပဲဖေ...
အဆစ်၊ ရိုးဆစ်ကြောနှင့် ကြွက်သားများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရ...
ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသည့်အခါတွင် - (၁) ကြွက်သားများ မျက်သွားခြင်း...
Recent Post
First Aid Kit_Post Banner.jpg)
Recent Post
Home Care Solutions_Post Banner1.jpg)
Recent Post
 First Aid Training.jpg)
Recent Post
First Aid Kit for Kids_Post Banner.jpg)
Recent Post
.jpg)