ပရိုတိန်း (အသားဓာတ်)
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကလာပ်စည်းတွေကို ရာချီတဲ့ ပရိုတိန်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ (ပရိုတိန်းက ခန္ဓာကိုယ် ကလာပ်...
သစ်ကြားသီးနှင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ
ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ရောဂါသည် အမျိုးသားများတွင် ဖြစ်ပွားမှု အများဆုံး ကင်ဆာ တစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ...
ဗီတာမင်များ
၁။ ဗီတာမင်အေဆိုတာဘာလဲ။ ကလေးငယ်တွေမှာဖြစ်ရင် ကြီးထွားမှုနှောင့်နှေးတတ်တယ်။ မျက်စိမြင်အား ချို့တဲ့ပြီ...
ဒညင်းသီး စားပြီး အဆိပ်တက်ခြင်းကို လျော့နည်းအောင် ပ...
ဒေါက်တာ ခင်မောင်လွင်၏ ဟောပြောချက်တွင် ဒညင်းသီးကို ဓာတ်ခွဲ သုတေသန ပြုကြည့်သောအခါ လူကို အကျိုးပြုသည့်...
လိုင်ချီးသီး၏ ကျန်းမာရေး
အရသာရှိလှတဲ့ လိုင်ချီးသီးတွေကို စားရတာက ရေငတ်ပြေစေပါတယ်။ ဘဲဥပုံ ဒါမှမဟုတ် အသည်းနှလုံးပုံရှိပြီး အတွင...
ကော်ဖီနှင့်ကျန်းမာရေး
ကော်ဖီသောက်ရင် လူတွေဟာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ လန်းဆန်းတက်ကြွလာလေ့ ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ သူမှာရှိတဲ့ ကဖင်း (Caffeine...
ဘေးဥပဒ်အန္တရာယ်ကင်းသော အစားအစာများရရှိရေးအတွက် လို...
၁။ လတ်ဆတ်သော အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလများကိုသား ရွေးချယ်၍ ဝယ်ယူပါ။ သေချာဆေးကြော သုတ်သင်သ...
ဗီတာမင် ဒီ (Vitamin D)
ဗီတာမင်ဒီ (Vitamin D) ၏ ထူးခြားချက်မှာ အစားအစာမှ ရရှိနိုင်ရုံမက လူ၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရေပြားထဲတွင် ထု...
ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါသည်များနှင့် စားသင့်သောအစားအစာ...
နေ့စဉ်စားသုံးသော အစားအစာများတွင် အဓိကအားဖြင့် - (၁) ကာဗိုဟိုက်ဒရိုတ် (ခေါ်) ကစီဓာတ် (၂) ပရိုတင်း (ခ...
အသားအရေကို တမဟုတ်ချင်း ပြောင်းလဲသွားချင်လား..ဒါတွေ...
(၁) ထောပတ်သီး (၂) လက်ဖက်စိမ်းရည် (၃) ခရမ်းချဉ်သီး (၄) ဆော်လမွန်ငါး (၅) ကြက်ဥ (၆) သလဲသီး (၇) အခွံမာသီ...
သကြားကမည်သို့ဝစေသလဲ
ချိုသော အစားအစာသည် မကောင်းဟု သင်သိပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် ချိုသော အစားအစာများ အားလုံးကို သင်ရှောင်ကြဉ်ဖ...
ဗီတာမင်များနဲ့ သင့်ရဲ့ အလှအပ
သင့်ရဲ့ အလှကမ္ဘာလေးကို ပိုမို လှပစေချင်တယ်ဆိုရင် ဗီတာမင်များရဲ့ အခန််းကဏ္ဍကို မေ့ထားလို့ မရပါဘူး။ လေ...
Recent Post
First Aid Kit_Post Banner.jpg)
Recent Post
Home Care Solutions_Post Banner1.jpg)
Recent Post
 First Aid Training.jpg)
Recent Post
First Aid Kit for Kids_Post Banner.jpg)
Recent Post
.jpg)