ကိုယ်အလေးချိန် တက်စေသည့် ညနေစာ စားသုံးမှုပုံစံများ
ကိုယ်အလေးချိန် ကျလာတဲ့အခါ စားထားသမျှအစာတွေ အာဟာရ အဖြစ်ရောက်သွားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ညနေစာအဖြစ်စားတဲ့ အစားအ...
ကျောက်ကပ်ကို ပျက်စီးစေသည့် ဒညင်းသီး
မိမိတို့ မြန်မာ လူမျိုးများဟာ ဒညင်းသီးကို နှစ်သက်စွာ စားသုံးနေကြတာ ကို နိုင်ငံခြားသားများက မြင်တွေ့ရ...
ဂေါ်ဖီထုပ် အစွမ်း
ဂျပန်နိုင်ငံမှ သုတေသန ပညာရှင်များက ဆိုကြသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်သည် အိုမင်းမှုကို ကာကွယ်ပေး နိုင်သည်။ အစာအိမ်...
ပရိုတိန်း (အသားဓာတ်)
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကလာပ်စည်းတွေကို ရာချီတဲ့ ပရိုတိန်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ (ပရိုတိန်းက ခန္ဓာကိုယ် ကလာပ်...
သစ်ကြားသီးနှင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ
ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ရောဂါသည် အမျိုးသားများတွင် ဖြစ်ပွားမှု အများဆုံး ကင်ဆာ တစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ...
ဗီတာမင်များ
၁။ ဗီတာမင်အေဆိုတာဘာလဲ။ ကလေးငယ်တွေမှာဖြစ်ရင် ကြီးထွားမှုနှောင့်နှေးတတ်တယ်။ မျက်စိမြင်အား ချို့တဲ့ပြီ...
ဒညင်းသီး စားပြီး အဆိပ်တက်ခြင်းကို လျော့နည်းအောင် ပ...
ဒေါက်တာ ခင်မောင်လွင်၏ ဟောပြောချက်တွင် ဒညင်းသီးကို ဓာတ်ခွဲ သုတေသန ပြုကြည့်သောအခါ လူကို အကျိုးပြုသည့်...
လိုင်ချီးသီး၏ ကျန်းမာရေး
အရသာရှိလှတဲ့ လိုင်ချီးသီးတွေကို စားရတာက ရေငတ်ပြေစေပါတယ်။ ဘဲဥပုံ ဒါမှမဟုတ် အသည်းနှလုံးပုံရှိပြီး အတွင...
ကော်ဖီနှင့်ကျန်းမာရေး
ကော်ဖီသောက်ရင် လူတွေဟာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ လန်းဆန်းတက်ကြွလာလေ့ ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ သူမှာရှိတဲ့ ကဖင်း (Caffeine...
ဘေးဥပဒ်အန္တရာယ်ကင်းသော အစားအစာများရရှိရေးအတွက် လို...
၁။ လတ်ဆတ်သော အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလများကိုသား ရွေးချယ်၍ ဝယ်ယူပါ။ သေချာဆေးကြော သုတ်သင်သ...