လက်ဘက်ရည်ကြမ်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း (Greem Tea)ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အသက်အန္တရာယ်ကို ထိပါးစေနိုင်သောရောဂါမှ ကင်းဝေးစေနိ...
ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်သောအစားအစာများ
ကင်ဆာဆိုတာ ကြောက်စရာကောင်းတာ လူတိုင်းသိကြပါတယ်။ ကင်ဆာဆိုတဲ့အမျိုးက ပထမဆင့်မှာ ကြိုတင်မသိတတ်ကြဘဲ ဒုတိ...
ဓမ္မတာလာချိန်တွင် စားသင့်သော အစားအစာ (၆) မျိုးနှင့...
ဓမ္မတာစက်ဝန်းတစ်လျှောက်တွင် အမျိုးသမီးများ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက် ပြောင်းလဲတတ်ခြင်းသည် ဟော်မုန်းဓာတ်အတက်အက...
ကိုလက်စထရောကျစေမည့် အစာ (၁၀) မျိုး
အုတ်ဂျုံဟာ အမျှင်ဓာတ်အကြွယ်ဝဆုံးအာဟာရတစ်ခုဖြစ်ပြီး သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့အဆီဓာတ်တွေ လျှော့ချဖို့ ကူညီပေ...
အာဟာရဖြစ်စေသော ကန်စွန်းဥ
ကန်စွန်းဥဆိုလျှင် ငယ်စဉ်ကာလ ကလေးဘဝကတည်းကပင် လွန်စွာနှစ်သက်ခဲ့သော အစားအစာဖြစ်သည်။ ငယ်ငယ်တုန်းက လမ်းသွ...
ကျန်းမာလှပစေမယ့် ပင်ပွားစေ့လေးများ
ပင်ပွားစေ့လေးတွေက လူသားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပရေးရာမှာ ဘယ်လောက်တောင် အကျိုးကျေးဇူးများလဲ၊ ဆေးဖက်ဝ...
ဗာဒံစေ့ဆီနှင့် အလှအပ ကောင်းကျိုး
အလှအပကမ္ဘာမှာတော့ ဗာဒံစေ့ဆီက အရမ်းကို အသုံးဝင်တဲ့ သဘာဝအဆီတစ်မျိုးပါပဲ။ သူ့မှာ ဗီတာမင် အီးနဲ့ တခြားအပ...
ရုံးပတီသီး အစွမ်းအံ့မခန်း
ရုံးပတီသီးသည် အေးသော ဂုဏ်သတ္တိရှိ၏။ အရသာမှာ သာမန်ဖြစ်၏။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ရုံးပတီသီးကို အလွယ်တကူဝယ်ယ...
အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း အပိုင်း(၂)
ရောဂါဖြစ်စေသောပိုးသည် Clostridium botulinum နှင့် Clostridium perfringens တို့ဖြစ်ပြီး ရောဂါပိုးတွေ့...
သလဲသီး (Pomegranate) ၏ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ
သလဲသီးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ အသီးတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သုတေသနပြုလုပ်ချက်တွေအရ သလဲသီးဟ...