ဓမ္မတာလာချိန်တွင် စားသင့်သော အစားအစာ (၆) မျိုးနှင့...
ဓမ္မတာစက်ဝန်းတစ်လျှောက်တွင် အမျိုးသမီးများ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက် ပြောင်းလဲတတ်ခြင်းသည် ဟော်မုန်းဓာတ်အတက်အက...
ကိုလက်စထရောကျစေမည့် အစာ (၁၀) မျိုး
အုတ်ဂျုံဟာ အမျှင်ဓာတ်အကြွယ်ဝဆုံးအာဟာရတစ်ခုဖြစ်ပြီး သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့အဆီဓာတ်တွေ လျှော့ချဖို့ ကူညီပေ...
အာဟာရဖြစ်စေသော ကန်စွန်းဥ
ကန်စွန်းဥဆိုလျှင် ငယ်စဉ်ကာလ ကလေးဘဝကတည်းကပင် လွန်စွာနှစ်သက်ခဲ့သော အစားအစာဖြစ်သည်။ ငယ်ငယ်တုန်းက လမ်းသွ...
ကျန်းမာလှပစေမယ့် ပင်ပွားစေ့လေးများ
ပင်ပွားစေ့လေးတွေက လူသားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပရေးရာမှာ ဘယ်လောက်တောင် အကျိုးကျေးဇူးများလဲ၊ ဆေးဖက်ဝ...
ဗာဒံစေ့ဆီနှင့် အလှအပ ကောင်းကျိုး
အလှအပကမ္ဘာမှာတော့ ဗာဒံစေ့ဆီက အရမ်းကို အသုံးဝင်တဲ့ သဘာဝအဆီတစ်မျိုးပါပဲ။ သူ့မှာ ဗီတာမင် အီးနဲ့ တခြားအပ...
ရုံးပတီသီး အစွမ်းအံ့မခန်း
ရုံးပတီသီးသည် အေးသော ဂုဏ်သတ္တိရှိ၏။ အရသာမှာ သာမန်ဖြစ်၏။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ရုံးပတီသီးကို အလွယ်တကူဝယ်ယ...
အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း အပိုင်း(၂)
ရောဂါဖြစ်စေသောပိုးသည် Clostridium botulinum နှင့် Clostridium perfringens တို့ဖြစ်ပြီး ရောဂါပိုးတွေ့...
သလဲသီး (Pomegranate) ၏ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ
သလဲသီးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ အသီးတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သုတေသနပြုလုပ်ချက်တွေအရ သလဲသီးဟ...
အမျိုးသမီးများနဲ့ ဗီတာမင်
အမျိုးသမီးတွေမှာ သန်စွမ်းကျန်းမာဖို့၊ လှပကြော့ရှင်းဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်တွေ ရှိပါတယ်။ အောက...
နေ့စဉ်စားသုံးသင့်သော ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေမည့်...
ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ၊ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ယားယံတဲ့အခါတွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ရဲ့ တ...