နှုတ်ခမ်းနှစ်လွှာ လှပစေဖို့ရာ
မျက်နှာပြင် လှပပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိစေဖို့ အရေးပါဆုံးဟာ နှုတ်ခမ်းတစ်စုံပါပဲ။ ဒီလိုလှပဖို့ရာ နှ...
မျက်နှာပေါင်းတင်ခြင်း
မျက်နှာပေါင်းတင်ခြင်းထက် ကောင်းမွန်သော အသားအရေ ထိန်းသိမ်းနည်းမျိုး မရှိပေ။ သန့်ရှင်းကျန်းမာသ...
ရင်သားလှပစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
ပလတ်စတစ်ဆာဂျီရီနဲ့ ခွက်ပါတဲ့ ဘရာတွေကသာ သင့်ရင်သားကို လှပစေနိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ သဘာဝအတိုင်း ရင...
အရွယ်တင်နုပျိုခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ
အရွယ်တင်နုပျိုခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို ၁၀ နှစ်ကြာ လေ့လာခဲ့ကြရာတွင်ကိုယ်နှင့်စိတ်၏ ကျန်းမာခြင်း၊ မျ...
အလှအပအတွက် သဘာဝ နည်းလမ်းကောင်းများ
၁။ အသားအရေ လှပစိုပြေမှုအတွက် သန့်စင်ဆေးရည် အသားအရေ လှပစိုပြေမှုအတွက် မျက်နှာ၊ လည်ပင်းစတဲ့ ကိုယ်လက်အ...
အမြဲတမ်း နုပျိုလှပသူတိုင်း လက်ခံကျင့်သုံးလေ့ရှိသော...
၁။ ပျော်စရာအတွေးများနှင့် နေထိုင်ခြင်း စိတ်ပျိုကိုယ်နုဆိုတဲ့ စကားကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ အကောင်းမြင်စိတ...
အလှအပအတွက် Vitamin E ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ?
(၁) ဆံပင်သန်စွမ်းစေတယ် ဗီတာမင် E မှာပါဝင်တဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေက ဆံချည်မျှင်အိတ်တွေ ပျက်စီးနေတာကိ...
ပိန်ချင်သူများ ပျားရည်သောက်ပါ
ပျားရည်ဟာ သဘာဝသကြားဓာတ်တွေ စုပေါင်းနေတဲ့ တစ်ခုတည်းသော အစာအမျိုးအစားပါ။ ပျားရည်သောက်တာကြောင့်...
အချိန်တစ်လမကြာမီ အသားအရေကြည်လင်တောက်ပလာစေမည့် နည်း...
(၁) အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ အသားအရေ ကြည်လင်ဝင်းပလိုသူတွေ လုပ်သင့်တဲ့ နည်းပါ။ ဒ...
မုတ်ဆိတ်ရိတ်နည်းများ၊ လိမ်းဆေးများ
အမွေးအမျှင်ရိတ်တာကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ အမွေးရဲ့ အမြစ်ခြေ ရောင်ရမ်းနာ (PFB) ဖြစ်ခဲ့ရင် အမွေးအမျှ...