ကြက်ဥ၏ ကျန်းမာရေး
ကြက်ဥက ပရိုတင်းအစားအစာဖြစ်ပြီး ဦးနှောက်၊ နှလုံးနဲ့ ခုခံအားစနစ်အတွက် အလွန်အကျိုးရှိတဲ့ အာဟာရဓာတ် ဖြစ...
ဆံသား အားဖြည့်ပေးနိုင်သော အစားအစာများ
ဆံသားကောင်းမွန်စေဖို့ အထောက်အကူပြုစေမယ့် အစားအစာတွေကို သင်နေ့စဉ် စားနေကျ အစားစာတွေထဲမှာ ထပ်ပေါင်းဖြည...
အချို (သကြား) စားသုံးခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်း
မိဘများသည် သားသမီးများ ချောင်းဆိုးလျှင် အချို (သကြား) အစားများ၍ ဖြစ်သည်ဟု ထက်ခံထားကြသည်။ ချောင်းဆိုး...
ရေနှင့်ကျန်းမာရေး
လူတွေသောက်သုံးတဲ့ရေကို Drinking water (သို့) potable water လို့ ခေါ်ပါတယ်။သောက်သုံးဖို့ မဟုတ်ဘဲ လူတွ...
အိုမီဂါ - ၃ ဖက်တီးအက်စစ်များ
အိုမီဂါ - ၃ ဖက်တီးအက်စစ်များသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကာကွယ်နို်င်သည်။ စိတ်ကျဝေဒနာရှိသူ...
ခုခံစွမ်းအားစနစ်ကို ကောင်းစေသော အစားအစာများ
(၁) အမည်းရောင် ဘယ်ရီသီးများ အမည်းရောင် ဘယ်ရီသီးများသည် တုပ်ကွေး ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကို ဟန့်တား ပိတ်...
ကျန်းမာခြင်းသုခရရှိဖို့ အစားအစာကို ဘယ်လိုစားမလဲ
အသည်းကို အထောက်အကူပြုပေးနိုင်သော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။အသည်းဟာ လူသားတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွ...
အစက်အပြောက်ဖြစ်တာကို ဘယ်လိုကုသမလဲ
အသက်ရလာတာနှင့်အမျှ ခနွာကိုယ် အရေပြားနေရာတွေမှာ အစက်အပြောက်တွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ကတော့...
အသားအရေလှပစေဖို့ဆိုရင် ဒီအစာတွေကို ပိုစားပါ
ခရမ်းချဉ်သီး ခရမ်းချဉ်သီးဟာ နေလောင်တာကြောင့် အသားအရေ ပျက်စီးတာမျိုးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ...
စာမေးပွဲနေ့တွင် စားသင့်သောမနက်စာ
အဆီနည်းသော အသားအသင့်အတင့်၊ သစ်သီးဝလံ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များကို စားသုံးသင့်ပါတယ်။ သစ်သီးတွေမှာ F...