သံဓာတ်ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်တဲ့ ထိပ်တန်းအစားအစာများ

  |   30 Oct 2016

သံဓာတ်ချို့တဲ့ရင် iron deficiency anaemia လို့ခေါ်တဲ့ သွေးအားနည်း ရောဂါ ရနိုင်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိကြမ...


ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းသူများ မဖြစ်မနေ စားသင့်သေ...

  |   30 Oct 2016

ပန်းသီး   ပန်းသီးစားတဲ့အခါ အခွံမနွှာဘဲ စားပါလို့ ပညာရှင်တွေက အကြံပြုထား ပါတယ်။ ပန်းသီးအခွံမှာ...


ဘယ်အစားအစာတွေက ဘာရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလဲ?

  |   30 Oct 2016

၁။ ပျားရည်   ပျားရည်မှာပါဝင်တဲ့ Antioxidant ဓါတ်တစ်မျိုးဟာ ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောင်ရ...


သွေးအားကောင်းစေရန် အစားလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာ စားပေးပါ

  |   30 Oct 2016

သွေးအားကောင်းအောင်(သိုမဟုတ်) ဟီမိုဂလိုဗင် အားကောင်းအောင် အဓိကတော့ သံဓာတ်ပါဝင်သည့် အစားသောက်များကို စ...


ဗီတာမင် B12 က ၀က်ခြံပေါက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေ

  |   30 Oct 2016

လေ့လာသူများက အရေပြားတွင် တွေ့ရအများဆုံး Propioni- bacterium Acnes က အချို့သူများတွင် ၀က်ခြံများ ဖြစ်...


အချိုရည်သောက်သုံးခြင်းကြောင့် နှစ်စဉ်လူ၁သိန်း၈သောင...

  |   30 Oct 2016

sugar drink လို့ခေါ်တဲ့ အချိုရည်သောက်သုံးခြင်းဟာ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးချိုဆီးချို၊ နှလုံးသွေးကြောနှင့် က...


ဆိုဒီယမ်ဓာတ်ပါ၀င်မှုများသော အစားအစာများကိုစားသုံးပ...

  |   30 Oct 2016

ဆိုဒီယမ်ဓာတ် ပါဝင်မှုများသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားတတ်သောကြောင့် ဆိုဒ...


အဆိပ်ပြေစေမည့် တွဲဖက်အစားအစာများ

  |   30 Oct 2016

မိမိတို့နေစဉ် စားသောက်နေကြတဲ့ အစားအစားတွေထဲမှာ အာဟာရကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ဓါတ်များ ပါ၀င်နေသလို ဘေးထွက်ဆိ...


အရပ်ရှည်စေမည့် အစားအစာများ

  |   30 Oct 2016

အရပ်ရှည်ခြင်းဟာ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ သက်ဆိုင်ပေမယ့် အာဟာရပြည့်ပြည့်ဝဝ ရရှိမှုအပေါ်မှာလ...


ငါးအဆီ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

  |   30 Oct 2016

ငါးမှရသော အဆီများတွင် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးရှိသည့် ဖက်တီးအက်စစ်များ ပါ၀င်သည့်အပြင် စိတ...


ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်တွေရှင်းချင်တယ်ဆိုရင်

  |   30 Oct 2016

အရွယ်တင်နုပျိုစေဖို့၊ ခန္ဓာကိုယ်အားပြန်ပြည့်စေဖို့နဲ့ နိုးကြားတက်ကြွနေစေဖို့ အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အ...


ငါးအဆီ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

  |   30 Oct 2016

ငါးမှရသော အဆီများတွင် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးရှိသည့် ဖက်တီးအက်စစ်များ ပါ၀င်သည့်အပြင် စိတ...


Recent Post

Recent Post

Recent Post

Recent Post

Recent Post