ရောဂါနှင့် အစားအစာ (၃)
ရောဂါရှိသူများသည် သာမန်လူများထက်ပို၍ အစားအစာစားရာတွင် ဂရုစိုက်သင့် သည်။ ရောဂါနှင့်တည့်သည့် အစားအစာမျ...
နို့တိုက်မိခင်များအတွက် နို့ရည်အထွက်များစေသည့် အစာ...
၁။ အုတ်ဂျုံများ (Oatmeal)အုတ်ဂျုံများသည် အောက်စီတိုစင်ဟော်မုန်းထွက်လာအောင် အားပေးသည်။ အဆိုပါဟော်မုန်...
ဗီတာမင်ဆေးများကို သောက်သင့်သလား ??
တစ်ကယ်တော့ ဗီတာမင်အာဟာရဓာတ်တွေကို နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေကနေ ပုံမှန်အလုံအလောက်ရရှိနိုင်ပါတယ်။...
ရှောက်ရည် သောက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ရှောက်ရည်မှာ ဓာတ်တိုး ဆန့်ကျင် ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပြီး ကင်ဆာကို တွန်းလှန်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် နှစ်...
အိုင်အိုဒင်းဆား
အိုင်အိုဒင်းဆား စားရမယ်ဆိုတာသိတယ်။ ဟင်းချက်တိုင်းလည်း အိုင်အိုဒင်းဆား သုံးတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘာလို့စားနေရ...
သက်စောင့်ဓာတ် ပိုတက်ဆီယမ်အကြောင်း
ဆား (ဆိုဒီယမ်) စားသုံးမှုများခြင်းဟာ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်ခြင်းနဲ့ ဆက်နွယ်နေကြောင်း တွေ့ရပါတယ်။ ပိုတက...
ပန်းသီးစားခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ
လတ်ဆတ်တဲ့ ပန်းသီးလေးတွေဟာ စားချင်စရာပါပဲ။ အရည်ရွှမ်း၊ အရသာရှိလှတဲ့အပြင် ကယ်လိုရီဓာတ်လည်း နည်းပါးလို့...
ဗီတာမင်များ
ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့လျှင် ဘာဖြစ်တတ်သလဲ။ ကလေးငယ်တွေမှာ ဖြစ်ရင် ကြီးထွားမှု နှောင်းနှေးတတ်တယ်။ မျက်...
အုန်းသီးနှင့် နှလုံးရောဂါ
အုန်းသီးစားလျှင် နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်၊ ရင်ကြပ်တတ်သည်။ ချောင်းဆိုးစေသ...
ပန်းသီးအရေပြားအတွက်အသုံးဝင်ပုံများ
အရေပြားကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးတယ် ပန်းသီးထဲမှာ ဗီတာမင် A ပါဝင်ပြီး မရင့်မှည့်သေးတဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေ ပုံမှန...