| 31 Jul 2018

အစားအစာပူပူကို ပလပ်စတစ် ပန်းကန်ခွက်ယောက်များတွင် ထည့်ပြီးစားသုံးခြင်းက ကျောက်ကပ် ကျောက် တည် စေနိုင်သ...

| 21 Jul 2018

ဓာတ်တိုး ဆန့်ကျင် ပစ္စည်းတွေဟာ အနီ ရောင် စပျစ်သီးမှာ များစွာ ပါဝင်ပေမယ့် အစိမ်းရော င်စပျစ်သီးမှာ အနည...

| 13 Jul 2018

လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်တွေကို ကုန်စုံဆိုင်တွေ supermarket တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိန...

| 22 Jun 2018

ချဉ်ပေါင်ပင်ကို လေ့လာရာတွင် နှစ်မျိုးနှစ်စားတွေ့ရှိရ၏။ တစ်မျိုးက ရိုးရိုးချဉ်ပေါင် ၎င်းကို ဘိလပ်ချဉ်...

| 11 Jun 2018

ဘယ်သူပဲဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာရေးအတွက် စားသောက်ဖို့သင့်တော်တဲ့ အစားအသောက်အုပ်စုကတော့

| 31 May 2018

ဗီတာမင် စီ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာ အုပ်စုဝင်ထဲမှာ မာလကာသီးဟာလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ မာလာကာသီးဟာ အပူပို...

| 22 Apr 2018

တညင်းသီးဟာ အဆိပ်သင့်တတ်တဲ့ အစားအစာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ တညင်းသီးကို English လို Djenkol bean လို့ခေါ်ပါတယ...

| 11 Apr 2018

အစားအစာတွေက သင့်အတွက် အမှတ်တကယ်ဆေးဖြစ်စေပါတယ်။ သင်စားလိုက်တဲ့ အစားအစာတိုင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အက...

| 31 Mar 2018

နွားနို့သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အရိုးကျန်းမာရေးကြံ့ခိုင်စေနိ...

| 22 Mar 2018

ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်တဲ့ဆီဖြစ်ပါတယ်• နှမ်းဆီဆီဟာ မပြည့်ဝဆီပါဝင်မှုများတဲ့အတွက် နှလုံးကျန်းမာရေးန...