ရေချိုးတဲ့အခါ ဆပ်ပြာနဲ့ မျက်နှာမသစ်သင့်တဲ့ အကြောင်...
ရေချိုးကြတဲ့အခါ ဆပ်ပြာတိုက်ရင်း မျက်နှာသစ်တတ်ကြတာ ထုံးစံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသားအရည် အလှအပ ကျွမ်းကျင...
ခြေထောက်အနံ့ဆိုးကို ပျောက်စေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်း (၅)ခ...
(၁) ပွတ်တိုက်ပါ ရေချိုးလို့ ခြေထောက်ဆေးတဲ့အခါ ဆပ်ပြာတိုက်ရုံလောက်နဲ့မရပါဘူး။ သင့်ခြေဖဝါးနဲ့ခြေထောက်...
နေရောင်ခံလိမ်း ခရင်(မ်)ဆိုတာ
နေရောင်ခံလိမ်း ခရင်(မ်)ဆိုတာ နေရောင်ခံလိမ်းခရင်(မ်) ဈေးကွက်ထဲမှာ နေရောင်ခံလိမ်းခရင်(မ်)တွေ မျိုးစုံ...
အရပ်ရှည်စေမည့် အကောင်းဆုံး အားကစားများ
အရပ်ရှည်စေမည့် အကောင်းဆုံး အားကစားများ အရပ်ရှည်စေမည့် အားကစားများကို ဖော်ပြပေးခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ 1.က...
အချို့အလှပြင်ဆိုင်တွေကြောင့် သင့်အလှကို မထိခိုက်စေ...
အချို့အလှပြင်ဆိုင်တွေကြောင့် သင့်အလှကို မထိခိုက်စေရန် သတိထားသင့်သည်များ • အလှပြင်ဆင်ပေးမယ့်သူ...
စပျစ်သီး၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
စပျစ်သီးမှာ ဗီတာမင် အေ၊ စီ၊ B6 နဲ့ ဖောလိတ်ဓာတ်များများ ပါဝင်တဲ့အပြင် ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်...
ကျန်းမာရေးကောင်းစေသော အဖြူရောင်အစာများ
အဖြူရောင်အစာတွေကို လျှော့စားပါလို့ ပြောလိုက်ရင် အခွံချွတ်ထားတဲ့ ဆန်တွေ၊ ဂျုံတွေနဲ့လုပ်ထားတဲ့အစာတွေကိ...
သံဓာတ်ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်တဲ့ ထိပ်တန်းအစားအစာများ
သံဓာတ်ချို့တဲ့ရင် iron deficiency anaemia လို့ခေါ်တဲ့ သွေးအားနည်း ရောဂါ ရနိုင်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိကြမ...
ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းသူများ မဖြစ်မနေ စားသင့်သေ...
ပန်းသီး ပန်းသီးစားတဲ့အခါ အခွံမနွှာဘဲ စားပါလို့ ပညာရှင်တွေက အကြံပြုထား ပါတယ်။ ပန်းသီးအခွံမှာ...
ဘယ်အစားအစာတွေက ဘာရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလဲ?
၁။ ပျားရည် ပျားရည်မှာပါဝင်တဲ့ Antioxidant ဓါတ်တစ်မျိုးဟာ ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောင်ရ...
သွေးအားကောင်းစေရန် အစားလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာ စားပေးပါ
သွေးအားကောင်းအောင်(သိုမဟုတ်) ဟီမိုဂလိုဗင် အားကောင်းအောင် အဓိကတော့ သံဓာတ်ပါဝင်သည့် အစားသောက်များကို စ...
ဗီတာမင် B12 က ၀က်ခြံပေါက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေ
လေ့လာသူများက အရေပြားတွင် တွေ့ရအများဆုံး Propioni- bacterium Acnes က အချို့သူများတွင် ၀က်ခြံများ ဖြစ်...
Recent Post
First Aid Kit_Post Banner.jpg)
Recent Post
Home Care Solutions_Post Banner1.jpg)
Recent Post
 First Aid Training.jpg)
Recent Post
First Aid Kit for Kids_Post Banner.jpg)
Recent Post
.jpg)