ဆံကေသာအလှအတွက် ၀င်းလက်စေတဲ့ အစာ(၁၀)မျိုး
ခေါင်းလျှော်ရည်တွေ၊ ဆံပင်ပြုပြင် ဆေး၊ ကွန်ဒီရှင်နာတွေ ဘေးဖယ်ထားလို်က်ပါ။ဆံပင်ကိုနူးညံံ့၊ နက်မှောင်၊...
ငှက်ပျောသီး
ငှက်ပျောသီးက နူးည့ံပြောင်းပြီး ချိုသင်းတဲ့အရသာရှိတယ်။ ငှက်ပျောသီးမှာ အာဟာရ သိပ်ကိုကြွယ်ဝတယ်။ (ဂရမ် ၁...
သခွားသီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
သခွားသီးတစ်လုံးမှာ ဗီတာမင် B 1၊ B2 ၊ B6 ၊ ဖော်လစ် အက်ဆစ်၊ ဗီတာမင် C ၊ဗီတာမင် K ၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ သံဓါတ်၊...
လူသိနည်းတဲ့ သကြားရဲ့ဆိုးကျိုး
မြန်မာနှလုုံးဖောင်ဒေးရှင်း ဒီတစ်ပါတ် ကျန်းမာရေးသတင်းတွေထဲမှာ သကြားဟာ အဆီထက်ကိုု အန္တရာယ်များတဲ့အကြော...
မဲဇလီဖူး၏ ကျန်းမာရေး စွမ်းပကား
မဲဇလီ ဖူးသုပ်ကို ဆေးဖက် ဝင်တဲ့ အစာအဖြစ် ဆေးပေါင်းခတဲ့ တန်ဆောင် မုန်းလပြည့်နေ့မှာ စားလေ့ရှိကြပါတယ်။ မ...
ကိုယ့်အိမ်မှာ ချက်စားတာက အပြင်မှာ စားတာထက် ကျန်းမာ...
အသင့်စား အစားအစာများ ရောင်းချသော စားသောက်ဆိုင်များမှ အစားအစားများ၊ နာမည်ကျော် စားသောက်ဆိုင်များမှ အစ...
အန္တရာယ်ရှိသော ကြက်သွန်နီခြမ်း
ထက်ခြမ်းခွဲထားသော ကြက်သွန်နီကို ချက်ချင်းအသုံးမပြုနိုင်ပဲ ရက်ကျော်လွန်သွားလျှင် ပြန်၍ အသုံးမပြုသင့်ပ...
ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ကိုက်ညီ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လည်း ပိုတ...
ကိုယ့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားအတွက် အလေးချိန်တိုးလို့တစ်မျိုး၊ ပိန်သွယ်လွန်းတာကြောင့်တစ်ဖုံ စိတ်ညစ်နေ...
ကျောက်ဖရုံသီး (Wax Gourd)
ကျောက်ဖရုံသီးကို တရုတ်လူမျိုးတွေက အဖြူသီးလို့လည်း ခေါ်ကြတယ်။ အကြောင်းကတော့ ကျောက်ဖရုံသီးအခွံမှာအဖြူရ...
တူနာငါးသေတ္တာဗူးတွေက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိ...
တူနာငါးသေတ္တာဗူးတွေဟာ ကျန်းမာရေးအဖို့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ မာကျူရီနဲ့ ပိုလီခရိုရီနိပ်တက် ဘိုင်ဖင်နီးလ်း...
တွဲဖက်မသုံးစွဲ၊ မစားသောက်သင့်သော ဆေးဝါးများနှင့် အ...
အကယ်၍ သင်၏ကျန်းမာရေး အခြေအနေတစ်ရပ်ကြောင့် ဆေးဝါးသုံးစွဲရန် လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးနှင့် တွဲဖက်စားသုံးလျှင်...
အိပ်မပျော်သောရောဂါအတွက် ကုသမှုဓာတ်စာ
အစာအာဟာရ ကုထုံးဓာတ်စာသည် အိပ်မပျော်သောရောဂါအတွက် ကုသမှုဓာတ်စာအဖြစ် ပဲစောင်းလျားသီးကို စားပေးခြင်းဖြင...
Recent Post
First Aid Kit_Post Banner.jpg)
Recent Post
Home Care Solutions_Post Banner1.jpg)
Recent Post
 First Aid Training.jpg)
Recent Post
First Aid Kit for Kids_Post Banner.jpg)
Recent Post
.jpg)